当你老了，常年跟医院打交道的时候，不但自己承受不了，孩子也承受不了，社会也承受不了，所以现在我们储蓄健康，要比我们储蓄钱管用。——白岩松
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近年来，我们越来越注重健康与养生。而随着健康而来的“康养”，从步入我们的眼球后便逐渐受到了很多人的青睐。这就让人很好奇了——
“康养”到底是什么？
“康养”能为我们带来什么？
接下来，太顺太极将为你解答！
一直以来，提到康养，经常会有一个误区，认为“康养=健康 养老”。实际上，康养是“健康”和“养生”的集合。
“康养”的主要内容是预防、治疗、养生，并不是老年人专属，而是全年龄阶段都能体验的健康项目。
此前，我国工程院院士钟南山在采访中表示：我们要更注重预防，以治疗为中心转变为以健康为中心。
健康预防的重要性。
健康是指躯体、心理和社会适应能力，这就好比一层层向上的金字塔，是全方位的概念。
但在快节奏的都市生活中，很多人面临着越来越大的压力、挑战与竞争，常常被各种各样的事情压到喘不过气来。
经常没时间好好吃一顿饭，好好锻炼身体，好好看一本书，以至于身体出现了大大小小的毛病，心理上也有焦虑、压抑、浮躁等问题。
很多年轻人尚且存在很大的健康隐患，中老年人就更不用说了。所以，我们一定要注重健康，而不是口头说说，更要付诸行动。
而最经济、最有效获取健康的方法，就是“预防”。
预防大于治疗，世界营养协会做了大量调查，得出了一个惊人又真实的结论：预防和治疗之间存在着一个必然的比例1:10。
也就是说，我们在预防上投资1块，治疗上就会节省10块。
所以，储存健康是最明智的选择！要比我们储蓄钱管用。人生只有单程，没有往返，一定要保持健康，更注重预防，这不仅是对自己负责，也是对家人的负责。
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那么，要怎么“预防”？
前面我们提到了“康养”这个概念，“康养”的主要内容是预防、治疗、养生，“康养”的最终方向是全方位的健康，包括基于养身的康养、基于养心的康养、基于养神的康养。
在众多康养方式中，“康养度假”是最受欢迎和最有效的方式之一。
太顺太极提供的“康养度假”能够在旅程中给予大家全方位的康养，包括以景养生、以动养生、以静养生、以食养生、以闲养生五个方面。
让大家能够通过内心的静养、身体的锻炼，从而达到一种真正的内心轻松、外在健康的良好状态。
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要知道
人生下半场，拼的就是健康
所以，为了你的健康
一起“康养”起来吧！
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