科普【汤和肉哪个更有营养价值？】不少人认为，炖煮都无法溶出到汤里的物质就不具备营养价值，喝汤最好不要吃“渣”，“肉渣”是不易被人体消化的东西科学检测证明，汤水里能溶出的营养素含量并不高，最多也只是在10—15%左右，食材的大部分营养素还是在肉里，特别是优质的蛋白质、铁钙等因此，不吃肉只喝汤会导致营养素缺乏，更是极大的浪费（via科普中国），我来为大家科普一下关于汤比较营养还是肉比较营养?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
汤比较营养还是肉比较营养
科普【汤和肉哪个更有营养价值？】不少人认为，炖煮都无法溶出到汤里的物质就不具备营养价值，喝汤最好不要吃“渣”，“肉渣”是不易被人体消化的东西。科学检测证明，汤水里能溶出的营养素含量并不高，最多也只是在10—15%左右，食材的大部分营养素还是在肉里，特别是优质的蛋白质、铁钙等。因此，不吃肉只喝汤会导致营养素缺乏，更是极大的浪费。（via科普中国）
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来源： 广东12320
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