最近在整理案例的时候发现，对于出轨这件事，男女差别很大。
01
女人遇到男人出轨，总觉得是自己的错。
一位来访者孙女士(化名，32岁)遇到了丈夫的不忠。她来求助的时候，整个人的精神状态很差。
她说:“我和我老公结婚七年了，在这七年里，我没有一天担心过。
我和老公高考后就在一起了，大学毕业后自然就在大学读书的城市定居结婚了。每个人都认为我和我丈夫是天造地设的一对。
但是没人知道我老公有沾花惹草的恶习。结婚前，他只是在社交软件上调情。结婚后，他变本加厉。
我以前觉得男人沾花惹草很正常，只要没有肉体出轨就行，没想到他居然和别的女人开房了。
我问老公为什么要这么做，他说他只是玩玩而已，不会投入感情。
我做错了什么？他为什么要出轨？"
02
男人遇到女人出轨，会觉得一切都是女人的错。
一位名叫徐先生(化名)的游客说:“我不明白我的妻子为什么会出轨。那个人有什么好的？
和老婆在一起五年多了。她以前很好很安静，但这半年不知道怎么了。她变了。
她在健身房勾搭上了一个健身教练，两人天天在健身房暧昧。
这一切我都看在眼里，却不知道该怎么处理。有人劝我和老婆好好沟通，我不愿意。
我只是想让她认识到自己的错误，放弃外面的男人，心甘情愿的回到自己的家庭，最好能虚心向我道歉。
明明出轨是她的错，我还要低头跟她沟通？我没有和她离婚，可真是宽宏大量。"
03
婚姻咨询师浅析：
女人遇到老公出轨，往往会过度反思。有什么我做得不够好的吗？有什么我老公不喜欢的吗？
但是，当一个男人遇到妻子的不忠时，他往往会非常傲慢。他明明对婚姻的变化很恐慌，却还是不肯去思考婚姻中存在的问题，不肯去发现自己身上的问题。
其实两种状态都是错的，那么在另一半出轨的时候，怎么做才是对的呢？婚姻咨询师认为:
首先，在情感上接受自己。
在不伤害自己和他人的情况下，找到一些安全的方法来释放自己的情绪。出轨带来的伤害，和另一半沟通带来的痛苦，都要适当的疏导和发泄。
其次，想想婚姻的未来。
很多人发现自己的另一半出轨后的第一个想法是:我离不开他，没有他我不知道该怎么活...这导致了不想离婚的强烈想法。
但事实上，这个世界上没有谁是离不开谁的。产生这种想法的原因是他太依赖另一半了。每个人都应该有这样的信念，即使婚姻不幸福，我也有能力支撑自己好好生活，我依然愿意爱自己，接受自己。
有了这个信念，我们才能客观审慎地考虑婚姻的问题。
最后，及时寻求专业人士的帮助，对婚姻进行梳理和挽救。
对于已经出轨的人来说，挽回还是离开都不是问题的关键。关键在于你能不能看清自己的内心，让自己在这场婚姻危机中活得更自由更生动。
及时寻求专业帮助，梳理婚姻，找出婚姻中的矛盾，发现自己在婚姻中的迷失，与另一半修复婚姻。
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