生活的负面情绪来的快走的慢，陷入僵局造成更多的影响，继而心情变得更差了。
就像蝴蝶效应，你因别人说的坏话心里恼火的紧，导致无论做什么心里都憋了股气，而人在情绪起伏过大时，往往容易提高犯错率。
于是领导交给你的任务，完成的漏洞百出，或把坏脾气连带给周围的人，让事情朝糟糕的顶端接近，于是一点小事破坏了一天的状态，还要解决遗留问题的后患。
所以怎么快速消化怒火中燃烧，让很多人不断尝试，避免承担得不偿失的后果。
其实人性对坏的一面难以抗拒，因而想要情绪被控制在范围内，要么站在无坚不摧的高度，要么利用一小方法来缓解。
前者要不断历练攒本事，后者就比较简单了，当你与人置气时，从这三点入手，再多的气也会笑出声，把坏情绪赶跑。
不配你浪费时间
时间有多宝贵太过抽像，我们先把它具体化，一分钟你可以赶上电梯，三十秒你不用迟到，三秒你可以抢到心爱的东西等等。
而且人的时间有限制，这世上又有太多美好的食物值得追求，所以明显不够的时间，光是分配给重要的人物都不够，又哪来多余的功夫留给一个令你气愤的人和事？
珍惜每一秒每一分，把它用在有价值的东西上，并非投入纯属浪费时间的地方。
实在忍不下心里的一口气，不妨这么想“让最讨厌的人占据我最宝贵的时间，哪里配我浪费时间？”
一次不解气重复第二次，说的对了你就会觉得原来也不过如此，随后撇了撇嘴角，将对方抛之脑后，心情能一下变得非常美丽。
你生气了对方就赢了
很多时候，人争得就是一口气，在某些地方受了憋屈，心里怎么都不得劲儿，有火撒不出来的郁闷，能让自己耿耿于怀好几天。
但你是否想过，对方做的小动作其实就是为了给你添堵，让你生气又煎熬，当你真得偿她的所愿，那么对方处心积虑的坏目的便达到了。
因此你越生气她越自得，毕竟在她看来你输的一塌涂地。若不想仇者快，你需要非常淡定，完全无视每一个小动作，任凭她像个跳梁小丑在舞台表演，而你坐在下面欣赏。
高低一目了然，你的胜利不要太碾压。怒气要多越要从这点入手，不断重复足以让你再多的气都能笑出声。
见多识广了以后才不会再吃亏
有时跌入一个小坑是为了提醒你避开前面更大的坑，就像摸着石头度过一生，率先摸出前面有块长满了苔藓易滑的石头，就会在走过时注意避让，免得摔跤。
而别人惹怒你，事情做错的生气，统统是在给你攒经验，扩展眼界。一旦你见多识广了，后面再遇到这类情况，你就能完美的化解，不再吃半点亏。
如此一想，甚至不觉得对方或某事可气，反倒有种帮我避雷的感谢之意，若他们知道画虎不成反类犬，有多懊恼你的心情就有多美丽。
这么一想，整个人都会神清气爽，想生气都有点不太好意思。所以一件坏事往往带着两面性，想要心情好，我们要应向更好的一面。
等你真正的成长了，会感恩曾经遇到的每一个困难，因为你们彼此相互成就。
人这辈子注定不能一帆风顺，遇到的人存善意带恶意，碰到的事有好有坏，既然大致的走向如此，不妨在面临时从这三点入手看待怒气的来源。
一遍不行来两遍，两遍不行说三遍，不断的重复，再多的气也能笑出声，而在笑的瞬间，影响你的负面情绪生气会瞬间荡然无存。
心情美丽了，糟糕的事物磨平了棱角，带给你的便会成为宝贵的经验，助你接下来的路顺利几分。
情绪一旦修炼到家，你离成功剩一步之遥，所以别把坏影响太当回事，初次遇迅速解决，很多烦恼和麻烦就及时规避了。
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