许多老人在退休后都有强烈的不适感，认为自己老了、没有用了，渐渐脱离社会，正在被以前的老单位、老熟人、老同事、老朋友遗忘。正如那首歌《你还有多少老朋友》唱的那样 :"多少背影已被遗忘，多少人一去不再回头，茫茫人海我们四处漂泊，而今谁还陪在你的左右？"。充满了失落感，措败感和悲伤与无奈，仿佛人老了就没有价值了，没有用了，谁都不待见你，往后余生只能过着浑浑噩噩，混吃等死的废物式老年生活。
其实大可不必。
退休老人完全可以过上另一种快乐的老年生活，关键是我们必须认清现实，以乐观豁达的心态去看待老年，就会把自己的老年生活过得无比开心精彩。
人生的每个阶段有每个阶段的乐趣。退休老人应积极调整自己的心态，正确看待老年生活。年轻时，我们为了自己的理想，四处打拚，努力在成就梦想中寻找存在感，成就感。那时人年青，精力好，身体壮，事业正处在最高峰，的确是人生中的高光时刻，自然也是人生中最美好的时光。
但生老病死是人生常态，人终归是要老的，这是谁也逃不掉的自然规律，其实，只要我们能正确认识和对待老年，就会发现，我们的老年生活依然可以在悠闲中重拾生活的乐趣，现在我们有大把的空闲时间，可以将年轻时没时间完成的兴趣爱好找回来，我们可以外出旅游，在祖国和世界的名山大川中去尽情感受大自然的壮美和奇妙，寄情山水；也可以唱歌、跳舞，写诗作画，舞文弄墨，在美妙的音乐中尽情享受艺术的熏陶；还可跑步、游泳、打球，在运动健身中找回年轻健康的感觉；还可三五老哥下棋、喝茶、打牌、吹牛共叙同龄人的喜怒哀乐，找到谈得来的知心朋友；通过各种兴趣爱好，重新让我们找回属于自己的生活乐趣，使我们的后伴生更加精彩绝伦，更加丰富有趣，更加充实幸福，更加健康、快乐、优雅。友友们，你们说是成天阴着脸过废物式养老生活好，还是过精彩、充实、快乐的老年生活好呢？欢迎大家畅所欲言，共同探讨。[祈祷][祈祷][祈祷]
