很多新手妈妈最关心最伤脑筋的话题之一就是宝宝添加辅食的问题，宝宝添加辅食是一个非常重要的阶段，添加过早容易伤及宝宝肠胃，添加过晚又担心宝宝的营养跟不上，辣么，宝宝究竟什么时间添加辅食是最好的阶段呢？跟着小珊一起看一看吧。
育儿专家吴教授说：宝宝最佳添加辅食的黄金时间是4-6个月这个时间段内，最迟的时间也不能超过8个月哦，否则的话会造成宝宝营养不良，身体容易生病。宝宝到了一定阶段，也会自身发出一些信号，告诉妈妈，我可以添加辅食啦。
宝宝给出的信号：
1. 宝宝日常奶量在1000毫升或是每次200毫升以上还觉得饿；这个时候妈妈要添加辅食给宝宝了。
2. 对成人的饭菜感觉到有兴趣，一直盯着家人吃饭，这是宝宝在暗示我要吃饭的信号。
3. 如果家长在宝宝面前放小碗和勺子，宝宝一直把勺子往嘴巴里放，这个时候可以给宝宝添加辅食了。
4. 奶量是正常的，但是宝宝的体重还是不达标，这里要注意，早产宝宝和肥胖宝宝最好还是要在医生的询问下添加辅食。
5. 宝宝生病或是接种了疫苗后的两天内，最好不要添加辅食。
那么在宝宝添加辅食的内容和顺序上，我们也做了最合理的规划。
4-5个月以米粉、蛋黄、菜泥和果泥为主
6-8个月以蛋黄、稠粥、烂面条、鱼泥肉泥和馒头为主
9-12个月则可以给宝宝吃全蛋、软饭、饺子馄饨，碎菜了。
在这里要注意，有些宝宝在刚开始添加辅食时会有拒食的现象，这是宝宝个体的差异决定的，是正常现象。宝妈要有耐心，由少到多，由稀到稠的顺序给宝宝进食，相信宝宝一定会长得健康。各位家长不要错过了宝宝辅食添加的黄金期。
今天小珊的分享就到这里啦，如果你有更好的建议欢迎在评论区积极留言，我们下期再见吧。
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