最近一期的《奔跑吧3》是第三季的最后一期。时间真的过得好快，不知不觉第三期竟然到了最后一期。
第三季因为少了四位老将，一开始并不被一些观众看好。但是新成员的加入，让跑男虽然少了以前的味道，但是却多了新的味道。
这一季的跑男除了本来综艺娱乐的元素之外，还加入更多的有意义的主题。例如第一期就以垃圾为主题，普及了垃圾分类的重要性，十分有意义。后面有以父子为题，讲述了父子亲情的意义，让人看得热泪盈眶。每一期都有特定的主题，去了国内很多的城市。
所以最后一期的《奔跑吧》也让人变得十分期待。
这期的节目来到了澳门。每个成员都请来了他们的朋友或者家人来助阵。
杨颖请来了好朋友井柏然，他们10年前就合作过电影。王彦霖请来了人气偶像陈立农。黄旭熙请来了他的好朋友钱锟，宋雨琪请来了好朋友闫桉，李晨请来了小沈阳，郑恺请的是自己的助理。朱亚文请来了自己的妻子沈佳妮。
这一期的节目可能是嘉宾助阵人数最多的一期了。几位小哥哥的颜值都很高，可以说是帅哥云集了。黄旭熙和搭档跳起舞来，真的十分帅气。不得不承认年轻就是活力十射，元气满满啊！
朱亚文的妻子沈佳妮也是第一次在节目亮相，看得出朱亚文很爱自己的妻子，在介绍妻子出场时显得有些害羞，有平时认真严肃的表情截然不同，还让大家多多关照。沈佳妮妆容非常淡雅，堪比素颜，但是看上去落落大方，朴素自然，声音也很好听。他和妻子穿着情侣装看上去非常的般配。
在游泳池玩水的环节，朱亚文除了第一次主动掀翻了妻子的游泳圈之外，后面都一直保护妻子。虽然他们结婚多年，但是依然恩爱如初，真是羡煞旁人。郑恺让他们说情史的时候，朱亚文直接6个字回应：情史，相爱十年。
所有的游戏结束之后，导演让各位节目成员自我发言，大家都十分感概，每一个人都有变化。四位新人从来原来的忐忑不安到现在的完全融入，真的是全力以赴。郑恺从原来的“小猎犳”变成现在的"受虐人设“，但是郑恺坦言十分享受这个过程，在这一季也把自己完全放开了。
baby从原来的“团宠”变成现在的“知心大姐姐”，连一直非常男人的朱亚文都忍不住流泪，他表示这是他参加过最与众不同的综艺节目。大家都不约而同的流泪了，看得出大家都舍不得彼此。
第三季多了朱亚文，宋雨琪，黄旭熙，王彦霖的加入，给这一季的跑男增加了新鲜的血液以及年轻的活力。每个人都有自己的性格特点，每个人在节目中都全力以赴，让人看得捧腹大笑，又让人看得热血沸腾，这可能就是跑男的魅力吧！
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