牛肉可不可以跟洋葱一起吃吗（牛肉可以和洋葱一起吃吗）

洋葱和牛肉是可以一起吃的，也是中国许多家庭中都会烹饪的菜品，我来为大家科普一下关于牛肉可不可以跟洋葱一起吃吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

牛肉可不可以跟洋葱一起吃吗

洋葱和牛肉是可以一起吃的，也是中国许多家庭中都会烹饪的菜品。

牛肉中含有丰富的蛋白质以及维生素B1，维生素B1容易被氧化，而如果加上了洋葱，洋葱中的蒜素遇到牛肉会变成蒜硫铵素,这种元素可以很好的保护维生素B1，从而增加牛肉的营养价值。

洋葱在胃中会产生气体而让人胀气，因此注意适量食用即可。