作为一名旅行社经理经常带队云游四海,在旅途中都会遇到旅客出现晕车甚至呕吐的情况。有时由于没有提前做好防范准备,导致客人在车上晕车甚至呕吐,弄得车内一片狼藉,呛得客人一肚子意见,后来我通过查找资料、走访医生总结了不少预防晕车的小妙方,把它放在出行帖上,让旅客做到有备无患,真的起到了防晕车的作用。

如何不晕车小妙招(15个小妙方保您旅途一路顺风不再晕车)(1)

一、备好晕车宁

晕车宁是出行常备的药物之一,晕车客人则在乘车前30分钟,服用乘晕宁,可以预防晕车,效果很好。如果旅途中晕车可以立即口服1--2片,也能够缓解症状。

如何不晕车小妙招(15个小妙方保您旅途一路顺风不再晕车)(2)

二、靠前临窗坐

如果在旅途中发生晕车反应,首先我会把带队座位让给客人,让他坐在临窗通风的位置上,并将眼睛闭起来,保持平静和平稳的呼吸。如果可以的话,开窗呼吸呼吸新鲜的空气,会觉得好很多,但千万不要看车窗外飞逝的景色,会让你脑袋更晕眩的。

如何不晕车小妙招(15个小妙方保您旅途一路顺风不再晕车)(3)

三、风油精防止晕车

出门坐车一定要记得带上风油精,觉得晕车难受的时候,可以拿风油精闻一闻或者取少量风油精在太阳穴擦一擦,可以有效减轻晕车。

四、松开腰带减少内脏的振荡。

晕车出现恶心时,可以将腰带束紧,减少腹腔内脏的振荡,也能使恶心减轻。

五、闻橘皮味减轻晕车

乘车前,将新鲜桔皮捂在两鼻孔上,用手指挤压,可以有效防止晕车。或把桔子放在嘴里嚼。

如何不晕车小妙招(15个小妙方保您旅途一路顺风不再晕车)(4)

六、喝食醋
乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。如果晕了车也可以立即喝下一口醋,也能缓解晕车。

七、贴伤湿止痛膏
乘车前贴伤湿止痛膏于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。
八、大拇指掐穴位减轻晕车:

晕车的时候可以用大拇指掐在内关穴的地方, 就是在腕关节两侧,腕横纹上约二拇指、二筋之间的位置。可以有效减轻晕车

如何不晕车小妙招(15个小妙方保您旅途一路顺风不再晕车)(5)

九、不易不吃食物或吃的过饱乘车。

一定不能空着胃去坐车,也不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车。

十、保持愉快心情与人聊天

不要过于紧张,放松心情尽量跟别人聊聊天,排除坐车晕车的心里障碍。

十一、调座位躺着睡觉

坐车时尽量把脑袋固定在座位上,不要晃来晃去,容易导致头晕的,最好把座位调成倾斜可以躺着睡觉,可以预防晕车。

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十二、不玩手机不看报纸杂志:

上车尽量不玩手机,不看报纸杂志等,这些都容易导致晕车的。

十三、口香糖加冰饮防晕车

上车前先买盒口香糖,最好是薄荷味类的,再加一瓶冰的饮料对晕车有效的。

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十四、听听歌,分散注意力:

听着自己喜欢的音乐,看着窗外的美景,很快就会分散注意力,对预防晕车是很有效果的。

十五、及时排泄

上车前或到了服务区要及时上厕所,及时排泄,不要憋尿和憋便。

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