河南郑州伏羲山的高空玻璃桥上,女富二代小静穿着洁白的婚纱。她的旁边停放一辆豪华汽车,车上摆放了百万现金,她准备向自己的男友小宇发起一次求婚考验。玻璃桥上拉着一个很显眼的红色条幅“你敢走完全程我就嫁给你",但是小伙却因畏高症错事好姻缘。

焦虑症最好的训练方法(气场理论第三讲)(1)

男孩玻璃栈道被吓得瘫倒在地无法站立是什么原因?

我认为原因就是他们的的精神焦点被人错误的投射在在玻璃下方的悬崖底部,给大脑的感觉就是再走下一步就会立马掉下去,必死无疑!这个时候你的身体就会感觉就会异常恐惧和害怕,无法维持正常气场,自然无法站立了,图解就是这样:

焦虑症最好的训练方法(气场理论第三讲)(2)

畏高症者精神聚焦在悬崖底部

没畏高症的人情况与前者相反,他们的精神聚焦是在玻璃桥面上,大脑会认为下一步也是走在玻璃桥上, 情况十分安全,毫无危险可言,所以不会害怕,也能维持正常的气场。

图解就是这样:

焦虑症最好的训练方法(气场理论第三讲)(3)

正常人精神聚焦在玻璃桥面上

用上面的例子分析得出这样一个结论:人类做任何一件事情的时候,都会有三个步骤:

1把自己的精神焦点投入在目标点上。

2 然后再把自己视野焦点投射在上面 。

3 前两者判断可行之后,最后才是肌肉的焦点运动。

实际上,前面的三个步骤,可以简化为:精神焦点的概念、

我把精神的聚焦定义为"气", 气在人的身体附近汇聚起来,就会形成气场,所有人都有气场,当人遇到危险的时候,或者气场延伸到危险地方的时候,人就会感到一瞬间的焦虑或者恐惧,当这些焦虑积累下来越来越多,人的气场就会变得混乱的, 混乱再积累到一定程度的时候,人类就会无法正常行动,就会变成畏高症那个样子。 所以说当大家学会了控制气的落点,以后就完全可以做到不再恐高了。

题外话,人为什么会焦虑呢?为何会有恐惧症和焦虑症呢?也和上面的气场和精神焦点有关。

焦虑症最好的训练方法(气场理论第三讲)(4)

就好像前面过玻璃桥的例子一样,某些人总是错误的自己精神焦点落在玻璃桥下面深渊里面,总是想象自己下一步就会掉进去,所以产生焦虑情绪,久而久之就会演变成焦虑症了!无论是走高空玻璃桥,还是职场,甚至是在求学路上,有多少人因此而患上焦虑症或者抑郁症。

别说人,就连动物也会同样如此,当你带小狗去动物园看老虎和狮子等猛兽,小狗会被吓得瑟瑟发抖无法动弹。因为它的精神焦点聚焦在笼子里面的老虎身上,仿佛下一步,就会被老虎吃掉,所以瑟瑟发抖,彷徨而不可终日。而作为主人的你就不会这么傻了,因为你知道老虎不会跑出来,只能被限制在笼子里面。所以你永远不会把自己的精神焦点投入到笼子里面想象你会走入笼子里面被老虎吃掉, 当然也不会害怕。

现代人为什么会焦虑?最大的原因就是把自己精神焦点投射到不适当的地方或者投射到几乎不可能发生的极低概率危险事件上。例如上面的例子,例如你每天过马路会自己精神焦点投射被车撞死的情况,例如你每天开车会把自己精神焦点投射到出车祸的的情况,例如你开会时候把精神焦点投射到失败的场景下。所以就会产生焦虑。

综 上所述,前面的小伙子要解决畏高症,最简单的办法就是把自己的气聚焦在玻璃桥上,而完全不去看悬崖底部,这样就能解决他的畏高症问题。实际上我也是有畏高症的,有一次被同事拉着去玩过山车,怎么办?结果我全程闭着眼睛就很容易解决问题了。 我想如果我现在去过高空玻璃桥,我会这样:会眯着眼睛,好让自己的视野刚好缩小到玻璃桥表面,做到无法看到其他地方,又不会摔跤的程度,那么过玻璃桥就很简单了。

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