夏天晒黑后如何快速白回来（晒黑之后怎么快速白回来）

夏天到了，很多人喜欢趁阳光明媚时去旅游。那么旅游过程中总有不可避免的被晒黑，那之后又怎么白回来呢？其实，晒黑后白回来有两大类方法：外用方法和内服方法！

▲去角质：很多人在晒黑后都会有好像长出了第二层肌肤的感觉，干涩暗沉，这是日晒产生的黑色素和老旧角质的融合，想要快速美白，必须先将这些老旧角质去掉，可根据肤质选用专门的去角质产品。

▲牛奶：被晒黑后，用牛奶洗脸，不仅可以起到美白作用，而且还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，缓解因日晒而产生的红肿现象。

▲敷番茄面膜：将番茄捣烂滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，可使皮肤变白。

蔬菜类：白菜、洋葱、萝卜有退黑色素，就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品。

水果类：西红柿、草莓、奇异果、芭乐、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，因为维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果，可以由内而外的帮您很快的白回来。

接下来，就教给大家一道史上最强防晒美白食疗法！！！

➂倒入热水和玉米段，中小火慢炖，出锅前加少许盐或黑胡椒调味，原汁原味，营养健康。

想要避免或减少紫外线对皮肤伤害，外在做好防护，内在调理好膳食，内外兼顾才是对抗紫外线引发光老化的最好办法哦。