女性朋友来了大姨妈以后，除了要注意一下个人卫生，避免感染病以外，其实还有一些生活细节值得大家重视因为大姨妈这几天人们的抵抗力较差，如果不注意的话，很可能给疾病找上门来那么，经期不适合做的有哪些事呢?我现在就告诉大家：大姨妈来了，这四件事最好不要做，可是很多女性都犯了错，大家赶紧对照一下吧，我来为大家科普一下关于来大姨妈了需要注意哪些?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
来大姨妈了需要注意哪些
女性朋友来了大姨妈以后，除了要注意一下个人卫生，避免感染病以外，其实还有一些生活细节值得大家重视。因为大姨妈这几天人们的抵抗力较差，如果不注意的话，很可能给疾病找上门来。那么，经期不适合做的有哪些事呢?我现在就告诉大家：大姨妈来了，这四件事最好不要做，可是很多女性都犯了错，大家赶紧对照一下吧。
第一，大姨妈来了，最好不要同房。30岁的刘小姐，几天前做了一件糊涂事，经期来临的时候，还与丈夫同了一次房，抱着侥幸心理以为没事，结果导致了严重的妇科感染。医生说，月经期间，女性的抵抗力其实特别差，这个期间同房，感染发生的风险会更高，所以大姨妈来了，最好避免这个事。而除了不能同房之外，月经期间，剩下的三件事也不能做。
第二，大姨妈来了，最好不要熬夜，很多女性月经量比较多，月经周期也相对较长，由于月经多导致的失血性贫血也不在少数，出血之后，不仅抵抗力会变差，人的精神状态，体能也都会下降，这个时候如果不能保证足够的睡眠，还熬夜的话，身体会更加疲惫。
第三，大姨妈来了，最好不要食补，很多女性喜欢在月经期间进行食补，医生的建议是最好不要这样，月经期间要清淡饮食，多补充热量即可，一些女性喜欢月经期间使用红枣，当归，枸杞等煲汤，但这样做会适得其反，因为这些食物具有活血的作用，会出现越补月经量越多。
第四，大姨妈来了，最好不要穿紧身裤，很多女性为了凸显身材，即便月经期，也穿着紧身裤，但这样很不利于健康，因为紧身裤会导致一个密闭潮湿的环境，很容易继发感染，月经期间，最好穿棉质的裤子，而且要勤换。
当女性朋友大姨妈来了，以上提到的这四件事最好不要做。首先如果这段时间段同房，很容易增加感染风险;如果大姨妈来了熬夜的话，容易降低抵抗力，精神状态会更不好。另外，经期穿紧身裤，大量食补也是不科学的做法。因为生活中很多女性都犯过类似错误，朋友们一定不能忽视这些女性养生知识，尽量避免这些坏习惯。
