食材：排骨400克，西兰花一个，蚝油一勺，鸡粉少量，大蒜籽三瓣，我来为大家科普一下关于排骨和西兰花怎么做?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
排骨和西兰花怎么做
食材：排骨400克，西兰花一个，蚝油一勺，鸡粉少量，大蒜籽三瓣。
把排骨剁成块再放在水里面泡一下，再洗干净控水备用。
把西兰花切成一小朵洗一下再放在开水里焯二分钟后捞出备用。
把排骨放少量水放在压力锅里面压十分钟。在等的时间里把大蒜籽处理好。
时间到了，等高压锅里面的水蒸气出完了，再打开盖，再倒进炒菜锅里。
再把焯好的西兰花和大蒜籽一起放下去。
加一勺盐和一勺蚝油，少量鸡粉。大火炒均匀即可。
