蚂蚁庄园：相同重量的情况下以下哪种食物的热量更低?A、猪瘦肉 B、牛油果。
相同重量的情况下以下哪种食物的热量更低?蚂蚁庄园答案。
相同重量的情况下以下哪种食物的热量更低?这是蚂蚁庄园的题目，关于相同重量的情况下以下哪种食物的热量更低?的答案，选项中有两个选择，分别是：猪瘦肉和牛油果。还不清楚正确答案的同学，以及，蚂蚁庄园的另外一题：很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?的答案，还不清楚正确答案的同学，下面就一起来看看吧。
蚂蚁庄园题目：哪种食物的热量更低
相同重量的情况下以下哪种食物的热量更低?
猪瘦肉
牛油果
蚂蚁庄园哪种食物的热量更低答案解析
五花肉（100克）热量349千卡。五花肉，是位于猪肋条的肉，这个位置脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。
最好的五花肉，以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美，脂肪与瘦肉交织，好的可以夹上近十层，也叫“夹心肉”。其次为在接近猪后臀尖部位的五花肉，三层分明，肥瘦肉厚度相当。
五花肉好吃，但是热量可不少，肉类中脂肪含量平均在10-30%左右，主要是各种脂肪酸和甘油三脂。还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。
每100克可食用的猪头肉中含有395大卡的热量。 此外，不同的猪头肉成品的热量也是不一样的，比如平常我们较常食用的卤猪头肉热量则达到每100克440大卡。
正常的说，100克的猪头肉，需要通过跑步49分钟或者跳绳39分钟才能将它的热量全部消耗掉。不过，在现实生活中，猪头肉经过炒制等加工后，热量会更高，消耗掉它需要运动更长时间。
如果有志于减肥事业的话，最好还是少吃猪头肉，应该多吃蔬菜等低热量高纤维素的食品。
蚂蚁庄园拓展阅读：猪瘦肉牛油果热量
减肥减脂餐可以适当的补充一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，不吃含糖量比较高的食物。少食多餐，规律进食。可以适当的做一下运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑快走游泳之类的。
如果是纯瘦肉的情况下，100克瘦猪肉的热量大概在150卡左右，如果是五花肉，相对来说，热量会高一些，100克五花肉的热量大概在2350卡左右。
有些朋友嫌弃猪肉太肥，所以都会优先选择鸡胸肉、牛肉。但实际上，猪的体脂率并不高，研究显示猪的平均体脂率只有18.2%。
每一百克瘦猪肉含蛋白质9.5克，脂肪59.8克，碳水化合物0.9克，钙6毫克，磷101毫克，铁1.4毫克，硫胺素0.53毫克，核黄素0.12毫克，尼克酸4.2毫克。肥猪肉的能量是瘦猪肉的近6倍，脂肪更是瘦猪肉的14.5倍。为了补充蛋白质（动物蛋白是优质蛋白），应该吃一些瘦猪肉，因为瘦猪肉的蛋白含量是肥猪肉的8.5倍。
蚂蚁庄园答案：哪种食物的热量更低
相同重量的情况下以下哪种食物的热量更低?
猪瘦肉
牛油果
答案：猪瘦肉。
以上就是蚂蚁庄园题目，相同重量的情况下，以下哪种食物的热量更低?的答案解析，希望大家会喜欢。
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