人们正在倡导的脚按摩、脚踝操、光脚走、泡脚等泡脚热，其中泡脚因其方法简单，便于坚持而广受欢迎每个人都有每晚洗脚的习惯，但大多数都是为了清洁，水里荡一荡就简单了事，能真正意识到这是养生保健的方法的人很少所以洗脚质量往往不是很高，我来为大家科普一下关于鲍姑艾灸的故事?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
鲍姑艾灸的故事
人们正在倡导的脚按摩、脚踝操、光脚走、泡脚等泡脚热，其中泡脚因其方法简单，便于坚持而广受欢迎。每个人都有每晚洗脚的习惯，但大多数都是为了清洁，水里荡一荡就简单了事，能真正意识到这是养生保健的方法的人很少。所以洗脚质量往往不是很高。
脚是我们人体重要的组成部分，脚部是人身体的全息反射，通过保护脚就可以达到保养全身。因此常泡脚对我们的身体非常有好处，在这里特别和大家分享艾饼泡脚的好处。
艾饼顾名思义就是用艾叶压制成饼。艾草作为佰草之王，是为数不多的可以通十二经络的药材，具有通经络、理气血、散寒湿、止冷痛、暖子宫等功效。煎汤外洗还可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
用艾饼泡脚的好处多多：1.用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失。
2. 对于身体寒湿重的病人,用艾叶水泡脚可以有效去寒湿。并且艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。特别适合在冬天用。
3. 有汗脚和脚臭的人，常用艾叶泡脚的话可以缓解臭脚的状况。既保持脚部的清洁，又可以预防脚部脚癣、脚气等疾病的发生。
4. 艾叶泡脚还可以缓解疲劳，有益身心，改善睡眠。
以艾饼为基础，适当的添加其他药材会有翻倍的泡脚效果。例如：加生姜能强化散寒通脉的效果；加玫瑰有美容养颜的效果；加桂皮有温经补肾的效果；加红花油活血化瘀的效果；加花椒有高效祛湿的效果等。
