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枸杞
是我们身边常见的养生食材
吃枸杞子有很多的功效与作用
但是我们却不知它的营养价值
特别是药用价值
下面小微就告诉大家
它的作用与功效都有哪些~
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枸杞的作用
枸杞子含有胡箩卜素、维生素A、维生素C等多种维生素和钙、铁、锌等多种微量元素，有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。
枸杞的功效
枸杞子其色鲜红，其味香甜，具有养肝、滋肾、润肺之功效，主治肝肾亏虚、头晕目眩、视物不清、腰膝酸软、虚劳咳嗽、消渴引饮也可降血压、降血糖、降血脂。
枸杞的药用价值
1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。
2、枸杞子有抗肿瘤作用、抗氧化、抗衰老作用。
3、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
4、枸杞子对造血功能有促进作用。
5、枸杞子有一定降压作用。
温馨提示：1、阴虚人群吃枸杞子容易上火
2、切勿过量实用
3、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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部分图文来源于网络
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