一、预防溺水的安全意识
溺水致人死亡的时间很短，溺水的死亡率极高。 孩子溺水多在户外野外，周围人极少，落水时不一定有大人在附近；在附近的人也不一定能施救，会施救；施救者不一定能及时把落水者救上来。所以如果有获救生还的情况，实在是十分偶然。
孩子们一定提高安全意识，不去危险的环境和地点；预见到危险时，宁可“胆小”一点，也不逞强好胜，枉送性命。
预防溺水安全教育，我们会强调家长对孩子活动的“四知”。从孩子的角度，我们应强调外出向家长“五告知”，告知家长“去哪里、干什么、和谁去、怎么去、何时会”。
预防溺水，都知“六不”：
• 不私自下水游泳；
• 不擅自与他人结伴游泳；
• 不在无家长或教师带领的情况下游泳；
• 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
• 不到不熟悉的水域游泳；
• 不熟悉水性者不擅自下水施救。
对于“六不”说明三点：
1.“六不”一般认为强调假期期间，我们可强调上学放学路上不能私自游泳。
2.导致孩子溺水的情形不只游泳，还有滑冰、水边玩耍、水上娱乐项目意外落水等。
3.有人将不擅自下水施救，叫做智慧救援或“两会”。
基于这三点，我们将“六不”完善为“七不”“两会”，作为对孩子的基本要求。
1.不私自下水游泳和水边玩耍；
2.不擅自与他人结伴游泳和水边玩耍；
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳和水边玩耍；
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳和水边玩耍；
6.不在上学放学路上擅自游泳和水边玩耍；
7.不熟悉水性者不擅自下水施救。
当然，冬季结冰的地方要强调“不私自滑冰”。
“两会”是指自救和救人，即自己落水时尽力自救；别人落水时智慧救援。
我们强调不要与他人结伴游泳，但从实际发生的溺水事件来看，绝大多数情形是结伴游泳和玩耍造成的。
对此，我们要理解小孩子重朋友，好面子的特点，还有多人相约一起做某事时，会降低个体的风险意识。
所以，在讲第2条“不擅自与他人结伴游泳，水边玩耍”时，要讲得更细致一些，包括：
不邀约他人下水或水边玩耍，邀请他人就是害人；同伴邀约下水或水边玩耍要拒绝，并劝导对方不要去；不要逞强，不要为了面子不好意思拒绝，要以生命为重。二、预防游泳溺水
认识哪些是危险的野外水域，河流、水库、湖泊、池塘、水坑等等，均为危险水域。
认识野外游泳的危险，包括：水底不平整，有陡坡、深坑；水中温差大，疲劳，导致抽筋；暗藏旋涡和暗流，人游动的力量自然无法与之抗衡；水中水草、渔网等缠绕；水底淤泥；水库放水；岸边湿滑、松软或内壁陡峭；人迹罕至，获救困难。
导致溺亡的原因有：呛水、抽筋、疲劳、误入深水区、被水草缠住、身陷旋涡、水下暗流、水中吸力，等等。
所以，水域的危险是表面看不到的，到进入水中遭遇危险时，为时已晚。
所以，要遵守水域警示标示、标志，不在野外水域游泳， 游泳要在大人陪同下到“三有”正规游泳场馆，“三有”包括，有人经营、有人看护（救援）、有救援设施。
在游泳场馆游泳，也要遵守场馆的安全提示。
三、预防玩耍溺水
水边玩耍溺水，是学生知晓下水游泳的危险，只在水边玩耍，但水边玩耍也有风险。水边玩耍需要注意：
（一）防止意外滑落。因为水边土质松软，或植被、石头太滑，孩子意外落水。
（二）小心捡拾物品。水边捡拾物品落水的案例有，学生玩球，球落水中，学生捡球落水；水边洗手落水；水边洗脚，鞋子掉落水中，学生捡鞋子落水；等等。水边捡拾物品溺亡，并非孩子没有安全意识，而是物品落水，情急去捡是本能反应。
所以，这点要特别强调：落水物品，请大人帮忙捡拾，或放弃；宁可东西不要了，也别以身犯险。
（三）预防其他情形的溺水，提示如下：
1.在水边玩耍也存在溺水风险，不是说连水边也不敢去了，而是孩子在水边玩耍要有大人陪伴，注意安全。
2.不临近水域骑行、打闹、打球等活动，不在岸边捞鱼抓虾；不在亲水平台嬉戏打闹。
3.不乘坐有其他安全隐患及超员超载船只，不在暴风雨天气乘坐船只。
4.乘坐船筏穿好救生衣，遵守安全提示。
5.谨防农村地区有没有防护好的、隐蔽的水井，城市中的窨井，各种施工使用和遗留的水坑。
在水边玩耍时，爱护河道、水库安全设施。
四、预防滑冰溺水
冰层吸引孩子滑冰，很多地方天气不是很冷，即使结冰，冰层厚度不够，或者气温回升时冰层开始融化，滑冰会导致落水。如果孩子掉入冰窟，可能离开冰窟口，移动到冰面下，增加了施救难度和死亡概率。
不要玩冰上雪，因为雪掩盖着冰，更无法判断冰层的坚固程度。不玩水中冰，即使孩子不滑冰，但在水边玩冰，也存在落水溺水风险。不进入封冻的河道、水库等水面，不在危险区域滑雪。
五、溺水急救
（一）自救。一旦不慎落水，要尽量保持镇定，尽量使身体上浮，保持头部露出水面，视情呼救。当有人来救助的时候应身体放松，不要强行搂抱救援者。
在讲溺水自救内容时，除非讲课的老师自己会游泳，会自救，否则不宜讲给学生。因为这块内容较为专业，需要请专业救援人员到校讲。正因为内容专业，自救方法需要根据当时情形，因此，本处也不多阐述。
滑冰落水自救。1.不小心落入冰窟时，要抓住未破裂的冰面，镇静观察，寻找冰面较厚，裂纹小的地点；
2.双手伏在冰面上，使身体上浮，双臂向前伸开，增加接触冰面的面积，小心爬行，离开冰窟；
3.离开冰窟后，不要立即站立，防止冰面再次破裂，而是卧在冰面上，小心爬行到岸边再站起来离开。
（二）救援。遇同伴落水，不盲目施救，而是呼救，视现场情况借助物品智慧救援。
我们一直强调不要盲目施救，但溺水案例中，手拉手施救造成溺亡的案例还是非常多，这是因为同伴落水呼救时，用手去拉是本能的应急反应（这与捡拾物品类似），而且当同伴又是自己好朋友的情况下，手拉施救成为必然选择。
对此，仍然要特别强调不要盲目施救，为增加现场感，可进行情境模拟。
在紧急情况下，救人的正确方法是将木棍、树枝伸给落水者，将绳索、衣物等一端扔给落水者；
自己趴在岸边或冰面上进行营救，要防止营救他人时被拉入水或冰面破裂使自己落水；
如果身边有救生圈、木材、泡沫等起到悬浮作用的物品最好，赶紧扔给落水者；把水瓶倒空拧紧盖子后扔给落水者。在呼救的同时报警，或请周围成年人报警；
溺水案例中，有人溺水，同伴因为害怕回家不说。对此，要特别强调，孩子们一块外出，同伴遇到危险时，一定呼救和报警，千万不要因为害怕不告诉大人。
我们进行防溺水教育，当然不是禁止孩子接触水，也要鼓励孩子多进行游泳、滑冰、滑雪等运动，不过不能私自到野外运动； 而是要在家长陪伴下，到正规的，有人经营和看护的场所。进行滑冰滑雪运动时穿戴好防护用品。
来源:校园安全频道
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