花生含有维生素和烟酸,可以有效的增强记忆力,我来为大家科普一下关于生花生的功效和作用?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
生花生的功效和作用
花生含有维生素和烟酸,可以有效的增强记忆力。
含有黄酮类化合物可以改善大脑血流供给,具有一定益脑的功效。
能够有效的抗抑郁作用。
吃花生还能够补充叶酸,防止胎儿畸形。
花生具有一定抗癌防癌的作用。
能够促进头发胶原蛋白的生成,还有缓解皱纹,养颜美容的功效。
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