吃过苹果没有 单选
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没听说过
我是比较喜欢吃苹果的那拨人，基本上每天，我多会吃一个苹果。没有别的诉求，只是觉得好吃。作为水果，我认为苹果比别的要好吃很多。一些人喜欢吃苹果削皮，但是我觉得苹果皮也好吃。
仅仅是因为喜欢，所以我吃苹果。但是有一个老大爷，他吃苹果就完全为了身体健康了。他觉得苹果是一剂良药，具有很好的作用。所以他会去吃苹果，用他的话说连续吃半个月身体就会有着惊人的改变。我说好吧，反正也吃不坏，就吃吧。
苹果的作用之一：具有预防癌症作用。现在科学研究认为，苹果中含有丰富的多糖类物质和黄酮类化合物。这些化合物具有多种生物活性，能够预防癌症以及延缓机体衰老的作用。所以多吃苹果，对人体有很好的作用。
苹果作用之二：抗氧化、抗衰老、抗过敏等多种药理作用。苹果中含有很多苹果多酚，这些物质对人体的作用很好，能够很好地抗衰老，尤其是对老年人效果不错。建议老年人平常多吃苹果。
苹果作用之三：具有很好的抗流感作用。现代科学研究认为，苹果有着很好的抵抗流感流感病毒的抑制作用。如果流感季节，身体虚弱的人，可以吃点苹果或者用苹果榨汁具有很好的抵抗流感作用。
苹果作用之四：预防心脑血管疾病。苹果中含有15%的碳水化合物及果胺，维生素 A、C、E，钾和抗氧化剂等含量亦很丰富，能够有效预防心脑血管疾病的发生。如果到了一定年龄，建议多吃点苹果。
苹果作用之五：苹果皮也是好东西，具有降逆和胃的作用。能够有效预防肺癌。同时可以用来治疗胃酸过多、痰多等病症。
当然，苹果在吃之前，一定要清洗干净，避免农药残留。
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