自打健身与健美成为人们津津乐道的话题以来，这个圈子就从不缺少传奇性的人物。正因为有这些名声大噪的健身人物的推动，健身健美业才有现在蒸蒸日上的局面。不过话又说回来，健身明星虽然有很多，但特点大致相同，那就是都拥有一身几近极限的肌肉，通过某个独特的特点而出名的健身者倒是很少见。
就像施瓦辛格的胸肌、拉扎尔的腹肌一样，依靠某一样显著特点的健身者似乎更容易让人记住。无独有偶，凭借手臂肌肉而叱咤健身圈的健身者不胜枚举，但面前的这位好像更加可圈可点。他就是李·普瑞斯特，健身界公认的臂王，从10岁就开始健身，小个头也能练出大肌肉。
李·普瑞斯特也算得上是老牌的健身者，从1989年开始就不断参加各种职业健身比赛，曾在1997年获得奥林匹亚健美先生大赛第6名。他身高163厘米，非赛季体重256斤，赛季体重达到204斤，当之无愧的重量级选手。值得一提的是他的手臂肌肉，上臂臂围55厘米，前臂臂围达到了45厘米，由此被称为健美界公认的臂王。
其实鲜有人知道，李·普瑞斯特的母亲也是一名职业健身者。也许是受到了母亲的影响，当时只有10岁的李·普瑞斯特就开始健身训练，并且训练的强度丝毫不比其他健身者小。也可能是他开始健身的年龄太小的缘故，才影响到了李·普瑞斯特的身高。10岁就开始健身的人不多，163厘米的身高在职业健身者当中也确实算小个头，所以这不得不让人把他的身高和过早开始训练联系在一起。
有人说，小个头练不出大肌肉，然而李·普瑞斯特完美的诠释了这个观点是错误的。一米六三的个头别说在健身者当中算小个子，就算跟不健身的普通人相比也不占优势，而聪明的李·普瑞斯特选择了横向发展。他凭借着健身天赋不断突破自己，最终练出了一般健身者难以企及的大肌肉。
当然，传奇人物从来缺少质疑和议论，健身圈也不例外。小个头意味着整体骨架小，骨架小的人骨骼肌基础体积也小，如此来说，如果李·普瑞斯特不借助健身药物的话就很难练出这样的大围度。但他却曾公开放言，在他13岁到19岁期间，所赢得的所有健身比赛都没有用药。
就当下的健身健美界来看，虽然用药物健身早已见怪不怪，但仍然有很多人觉得是“作弊”，其实不管是健身者还是非健身者，都更应该理性地看待这个问题。就拿李·普瑞斯特为例，即便有人使用健身药物也很难练到如此程度，所缺少的并非天赋，而是那颗不变的恒心。
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