由中国人民解放军八一电影制片厂和湖南卫视联合推出的大型国防教育特别节目《真正男子汉》即将收官。该节目在济南军区拍摄过程中有两位参与者受伤，引起了观众的关心与探讨：在军旅生活、野外出行或家庭生活中，突发意外事件不可避免。在这些时候，我们第一时间该怎样照顾伤者呢？对此，中国人民解放军空军总医院众专家给我们提供了一份缜密的方案。
专业的急救包里都有啥？照着给家里备上一个，真的需要！保健时报特约通讯员 艾素
专业的急救包里都有什么
专家
尚咏，空军总医院骨科副主任
急救包里包括人们在出现意外情况时应急使用的各种救援物品。部队急救包里面的物品有：三角绷带、自粘弹性绷带、胸部密封贴、便携式卷式夹板、纱布片、手术刀片、医用止血钳夹、剪刀、安全别针、医用手套、气管穿刺针、口对口呼吸棉巾、聚酮碘棉棒（自带消毒药水）、酒精消毒片、降温贴袋、止血带条、急救毯、手电筒、创可贴等。
急救包抗压防水，方便携带，里面的“血盾”速效止血粉是最新止血利器，平均30秒钟就可止住动、静脉大出血。无论是官兵外出训练还是居家生活，意外情况随时可能发生。在救援人员到来之前，第一时间包扎止血，可以最大限度地降低重伤员的死亡率。
我们在日常生活中，也需要具备急救观念。我们完全可以参照部队急救包，为自己和家人配备一个急救包。建议有私家车的家庭，不妨将急救包作为必备安全用品配备在车上，为户外运动提供安全保障。
带上它们，危急时可救命
专家
胡爱民，空军总医院急诊部主任
根据不同的环境和不同的使用对象，急救包可分为家用急救包、户外急救包、车用急救包、防灾急救包等不同类别。通常情况下，在紧急情况发生时，很多家庭用品都可以用来急救，比如纸、笔、手电、哨子、筷子、勺子等。
无论去爬山还是到海边游玩，大多数情况下都不可能随身携带急救包，但还是有必要在我们随身携带的背包里装上一些必需品。
比如爬山的时候，我们可以带上救生哨子、应急手电、绳子、绷带、鲜艳的丝质长围巾、防虫药品和必备救命药、消毒碘伏棉签、火柴或者打火机。救生哨子可以在需要救援时鸣哨，提示自己的方位，吹肯定比喊省力。丝质长围巾可不是女人的专利，爬山时可以防蚊虫叮咬，防太阳暴晒；更可贵的是，一旦受伤可以用于包扎。
如果我们去海边，就需要带一些防水防潮的塑料袋。这里不妨告诉大家一个小窍门，如果在海边沙滩玩耍时脚受伤了，塑料袋将发挥大作用：可以用海水把脚洗干净，然后套上塑料袋，这样就能在保持伤口干净的情况下离开海滩。
我们在准备急救包的时候，一定要准备一张急救信息卡。建议每个家庭、每个人都应该准备这样一张卡片，而不是存在手机里。
家庭应急药物和工具大盘点
专家
宁波，空军总医院重症医学科主任
家庭急救是院前急救的第一步，急救包的药品、物品准备极其重要。当然，有条件时还是应第一时间去医院救治，不方便时急救包可以发挥非常重要的作用。那么，急救包里应该准备哪些药品和工具呢？
心脑血管急救药
包括硝酸甘油、速效救心丸、麝香保心丸、复方丹心滴丸等。紧急情况下，可在舌下含服一片硝酸甘油。目前硝酸甘油已经研发出新型喷雾剂，使用起来更加方便。速效救心丸则在舌下含10粒。
外科药品、工具
包括三角绷带、灭菌纱布片、外科手术缝合针线、口对口人工呼吸面罩、创可贴、小剪刀、酒精、棉签、止血贴、医用胶带、手术手套等。小而深的伤口、被动物咬伤应及时到医院处理，以防止破伤风或其他特殊感染。
感冒药
家庭药箱中应配备1~2种感冒药，不要多种感冒药混合吃，以免发生药物叠加效应。不建议家庭药箱中配备抗生素。
消化系统类药物
包括黄连素、易蒙停、止泻宁、酵母片、胃必治、藿香正气丸等。需要注意的是，发生腹泻、呕吐、呕血甚至便血时，应立即送医院救治。
抗过敏药
在出现过敏、皮肤发红、吃海鲜后出皮疹、被毛毛虫蜇伤后，可使用开瑞坦、息斯敏、扑尔敏等抗组胺药。但扑尔敏有较强的嗜睡等副作用，驾车及高空作业时严禁服用。
镇痛药
如阿司匹林、泰诺、芬必得等，可缓解头痛、关节痛、腰痛、肌肉痛等症状。有胃肠系统疾病者慎用。
降压药
均为处方药，应在医生指导下使用。高血压患者出差或外出旅游时别忘记带药。
其他药
止痛片、退烧片、清凉油、鼻下薄荷油、溃疡贴、高锰酸钾、止血药等。
灾难突降，如何救人救己
专家
纪筠，空军总医院麻醉科主治医师
以下这些物品，应急时很有用。
（1）应急蜡烛。
（2）手摇发电手电筒。
（3）应急毯、暖手包、一次性雨披、一次性帐篷。
（4）防水袋、水袋、水壶。
（5）免洗消毒液、不用水洗的便携消毒用品。
（6）金属铝碗。
（7）灰色布基胶带。
（8）卷筒纸。
（9）垃圾袋。
（10）净水器。
（11）防水防风火柴或打火机。
（12）5米长绳。
（13）劳动手套。
（14）扳手、折叠工具刀、折叠铲。
这些细节千万别忽视
专家
顾国利，空军总医院普通外科副主任医师、空运医疗队队员
家庭急救包中一定要配备一本急救手册，注明使用方法和人员信息。药物应定期检查更换，每3~6个月清理一次。若家中有老年人，急救箱应放在老人居住的房间床旁。家庭急救只是应急，突发症状紧急处理缓解后，应立即送医院，以免错失治疗时机。以下几点提醒人们注意：
1、急救用品不要散乱放置，应相对独立密闭包装后，放入急救箱。
2、尽量挑选不会引起强烈过敏反应的药品，如头孢类药品。
3、急救箱一定要有提手及背带。
4、急救箱内要有本子和笔。
5、急救箱内可以放一把多功能小刀、手电筒、维生素泡腾片、浓汤宝、太空毯。这些东西有时比药片更重要。
记住，你不是医生，你只是为抢救生命赢得时间 ，你所做的一切都是为了延长病人的生命 ，直 到 救 援人员到来送患者安全到达医院。
来源 || 保健时报
编辑 || 尹航
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