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印象中,在村子里生活,好像没有人会寂寞。后来我才知道,这就是农村特有的家园感。每个在农村长大的孩子,都有一把钥匙,可以开启时光隧道回家,重温人与大自然、人与人的情感流动。台湾记者李慧宜《农村,你好吗?》
这句话,我思考了很久。因为在成长经历中,有一些话语激发过我这种想法,不过我当时对它划清了界限,说了“不”。因为我很清楚,我在农村度过的那段童年就像抵挡一切云翳的盾牌,坚实而美丽。
自卑的想法,会因不同的环境产生截然不同的心理。如果你身边是一些不会因为某种差异,而进行区别对待的朋友。你同时也会为自己的出生环境而感到满足和自豪,并把生活中的趣事进行分享,他们也很愿意倾听。这会变得尤为重要。
反之,如果你产生了这种自卑情况,没有去超越自卑,它可能会伴随自己成年后的很长时间。
住在村东头的人,被早晨的第一缕阳光照醒。这是一天的头一茬阳光,鲜嫩、洁净,充满生机。…………阳光对于人的喂养就像草对于牲畜。光线的质量直接决定着人的内心及前途的光亮程度。刘亮程散文集《一个人的村庄》
单看“自卑”这个词。它其实又称为自卑感,是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。与优越感相对。在阿德勒看来,是人类正常的普遍现象······,所以,面对这种心态,抛开其两面性,如果它对你心理产生消耗,那就要勇于想办法直面,不再被它困扰。
罗拉最喜欢看蝴蝶了,它们停在那里忽闪着天鹅绒般柔软的翅膀,好像是在用翅膀呼吸一样…………。不过,罗拉从来不捉蝴蝶,因为它知道蝴蝶的翅膀上分布着许多细小的绒毛,这些绒毛太小了,根本看不到。但是如果用手轻轻一摸,那些绒毛就会脱落,蝴蝶就会受伤了。罗拉·英格斯·怀德《梅溪河岸》"小木屋"系列小说
以下几点方法,如果能帮你摆脱这种忧虑,那我也很开心。
1.阅读书籍。比如《自卑与超越》,作者是阿尔弗雷德·阿德勒;诗人泰戈尔的诗集《飞鸟集》、《流萤集》等;小说《源泉》,作者是安·兰德;个人传记《爱因斯坦自传》;散文集《一个人的村庄》,作者是刘亮程·····等一些经典读物。
2.不要惧怕,回想产生这种想法的原因,可以拿支笔写下来,比如“一个场景”、“某句话语”、“人际关系中的感受”······,然后划清界限,勇于说“不”。
3.诉说。可以是信任的人,也可以对着天空,对着植物、家里的小猫,或者找一处属于自己的地方,与自己对话。最重要的是要发出声音,说出来。它会变成海边的一粒沙,慢慢被海浪抚平,慢慢消失。因为你在努力照顾自己的心灵,我相信,你会感受到鲜活的力量。
4.联系专业心理师的帮助。如果它非常明显的影响到你的生活,要泰然处之,理性去解决。
当你认识到别人很少想到你之后, 你就不关心别人怎么看你了。 ——《无尽的玩笑》
我生命里最大的突破之一,就是我不再为别人对我的看法而担忧。——罗伊·马丁纳
现在,再回想开篇,我们会发现,是因为出生地——农村吗?它本身是美的,它是每一个在这样的环境下出生的孩子——爱开始的地方。
希望每一个人,一生都沉浸在一种意味深长而又温暖适度的幸福之中,不要让灿烂的生命像梦幻似的从身边溜掉。
穿着白衫追童年
童年对着变老的我哭泣
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