脚底开裂在冬天还是属于比较常见的症状，有的人的脚底开裂的程度不一样也会有不一样的痛感下面来看脚后跟干裂怎么办，我来为大家科普一下关于脚后跟干裂严重是怎么回事?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
脚后跟干裂严重是怎么回事
脚底开裂在冬天还是属于比较常见的症状，有的人的脚底开裂的程度不一样也会有不一样的痛感。下面来看脚后跟干裂怎么办。
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做好脚部的护理工作
预防性的事一定要提前去做，比如在秋天的时候就应该去做好脚部的护理工作，坚持用温水去浸泡，不能用很烫的水去接触脚部，不然会把脚部的角质方面有破坏的情况，泡脚只是为了让脚部都是保持着湿润的状态，对于在冬天防止开裂有很大的效果。
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药物治疗
我们可以去医生那里拿一些治疗脚后跟干裂的药膏，也可以吃一些维生素E和维生素A等，多吃水果、蔬菜也有一定的帮助，平时多喝水，一定要注意多保养一下自己的脚部，平时我们也可以多抹一些护脚霜，穿一些比较舒适的鞋子，这样脚也不会感觉到特别难受了。
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用醋水来泡脚
有一些人喜欢用醋水来进行泡脚，在泡脚的时候我们一定要注意醋和水的比例，要按6比100的比例调配。煮沸后倒入盆中泡脚15分钟左右。每天泡两次，连泡10天效果显着。这种方法一定要坚持，不然也是没有什么效果的，泡完之后脚上会有一些醋味，你可以等醋味散尽后再睡觉。
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按摩
在睡觉的时候，也可以用一些具有保湿效果的精华油，橄榄油之类，涂抹在脚部也会产生一定的效果。因为脚部之所以开裂还是因为缺乏了很多的水分，没有滋润的状态。最好还要进行一下按摩方面，轻轻在涂抹的过程当中去按摩，会有很舒服的感觉，而且效果更加好。
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饮食
在饮食方面也是要很注意的，要及时去补充一下维生素A和维生素E，至于补充这两种维生素的方法有两种，第一种就是直接买一些维生素A和维生素E的复合片来吃一下，可以达到效果，另外就是可以通过食物去补充，在一些富含维生素A和维生素E的食物当中挑选出来，然后每天定量摄入一些维生素，这样也可以达到相应的效果。
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多喝水
多喝水，水是人体的生命力，更何况是脚底开裂的情况，也是由于脚部去缺乏水分的，总之在一定的情况下，适量地多喝水就可以达到水分补充的效果，对于健康的身体保养也有很好的效果作用。
脚后跟干裂的原因有哪些
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真菌感染
如果女性脚底经常出汗,或是选择的鞋子不好,封闭不透气,就可引起真菌感染而出现脚后跟干裂,另外如果不注意足部卫生,如几天不换袜子,不洗脚,在家里经常习惯光脚板活动,这样的情况下也是很易引发真菌感染的。要注意避免这些诱因。
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新陈代谢过快
如脚后跟没有外伤或者药物等情况影响,那就有可能是由于维生素缺乏或是活动过多而引起。
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气候变换导致
由于肤质问题,加上护理不当,在气候变换时也易出现脚后跟干裂现明,尤其是在冬季,更容易因干燥而引起脚部脱皮干裂。
秋冬脚部的护理方法有哪些
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多多泡脚
泡脚是最常见的一种脚部护理方法,在秋冬季节,很多朋友都有脚底发冷的毛病,这个时候用热水泡脚可以加速血液循环,带动体内气血运行,从而缓解脚部发冷的症状。需要注意的是,大家在泡脚的时候不要用过热的泡脚水,以免皮肤被烫伤。
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经常按摩
按摩身体的不同部位有不同的养生功效,那么按摩脚底能起到哪些养生效果呢?专家认为,经常按摩脚底不仅能对脚底起到护理作用,还可以消除疲劳,提高身体的抵抗力,这是因为脚底是很多神经汇集的部位,经常按摩脚底可以刺激这些神经系统,从而起到保健功效。
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做好保暖
相信大家都体会过,当脚底发冷的时候身体也会感到不舒服,这就是我们为什么要做好脚底保暖工作的原因了。建议大家进入秋季之后要给双脚穿上厚袜子,少穿或者不穿凉鞋,以免脚底受到寒风的袭击。
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涂抹护脚霜
进入秋天之后,我们会给脸部、手部涂上润肤露来达到保湿、美容的目的,但是这个时候我们经常忽略掉也需要涂抹润肤霜的脚部。专家认为,秋冬季节也需要给脚部涂抹润肤露,这样做可以很好的便秘脚部出现皲裂、冻疮等问题。
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