现在的女人真的不容易,在职场打拼,还要兼顾家庭,因此常常忽视了自己,但你得明白,在拼事业,忙家庭的同时,也要学着多爱自己一点我也很忙,但小脸总是红扑扑的,皮肤好到人人夸我的方法很简单,除了认真吃饭,我常会用红糖做些好吃的,既饱口福又养足精神红糖美味又不费钱,人人都能吃得起女同胞们,你只会用红糖泡水吗?是时候学些用红糖做的美食了,下面就教您红糖10种好吃的做法,简单又营养,配方全分享,女人一定要收藏,我来为大家科普一下关于红糖做法大全简单好吃?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

红糖做法大全简单好吃(红糖10种好吃的做法)

红糖做法大全简单好吃

现在的女人真的不容易,在职场打拼,还要兼顾家庭,因此常常忽视了自己,但你得明白,在拼事业,忙家庭的同时,也要学着多爱自己一点。我也很忙,但小脸总是红扑扑的,皮肤好到人人夸。我的方法很简单,除了认真吃饭,我常会用红糖做些好吃的,既饱口福又养足精神!红糖美味又不费钱,人人都能吃得起。女同胞们,你只会用红糖泡水吗?是时候学些用红糖做的美食了,下面就教您红糖10种好吃的做法,简单又营养,配方全分享,女人一定要收藏!

第1种红糖的吃法:苹果红茶

准备材料:苹果和橙子、红茶、红枣、红糖、山楂干和枸杞。

详细做法:用盐和小苏打反复搓洗苹果和橙子的果皮,再用清水冲洗干净,切成片儿。红茶、红枣、山楂干和枸杞都用温水洗净。把除红糖和枸杞以外的食材一起倒入电水壶中,加水后启动水果茶程序煮制。收尾时加入红糖和枸杞即可。

苹果红茶的饮用时间没有太严格的要求,我是饭前1小时喝的。水果茶可以续水再煮,但不要超过3次。

第2种红糖的吃法:红枣莲子粗粮米糊

准备材料:粗粮米、莲子、红糖。

详细做法:粗粮米和莲子淘洗后浸泡10分钟,经过浸泡的粗粮和莲子打米糊时会更容易,浸泡水留下来作米糊。红枣洗净去掉枣核,剪成小块儿。把粗粮米、莲子和红枣一起倒入豆浆机中,加水至1000毫升,选米糊程序。程序结束后再加入2小块红糖,红糖融化就可以享用啦。

粗粮米糊除了女人,孩子和老人都可以适量饮用。粗粮种类很多,无需拘泥,比如玉米、紫米、糙米这类谷物,还有黄豆、黑豆这类杂豆都可以。

第3种红糖的吃法:红糖糯米圆子

准备材料:糯米粉、干桂花、清水和红糖。

详细做法:把温水分次倒入糯米粉中,和成面团后盖保鲜膜静置。干桂花用温水冲泡备用。将面团搓成长条,分成均匀的剂子,按压成小圆饼。在不粘锅里薄薄地刷一层油,把糯米圆子摆放在锅中,小火煎至两面金色。倒入桂花水,没过糯米圆子的一半,大火煮开后盖上锅盖中小火焖制2分钟。加入红糖继续小火焖制,中途翻动一下圆子,当红糖汁收浓关火。

加入红糖后,看一下锅中的水,如果过少的话,可以补上一些。火力不要太大,以免糊锅。

第4种红糖的吃法:五红汤

准备材料:红皮花生、红豆、红枣、红糖、枸杞。

详细做法:红豆洗净后浸泡3小时以上。红皮花生浸泡1小时。把红豆和红皮花生一起倒入锅中,加水后大火煮开,转中火煮40分钟。加入洗干净的红枣,继续煮制20分钟。红豆煮得开花儿说明火候到位了,加入红糖煮至融化。撒入枸杞后即可关火,温热食用。

不要用过热的水浸泡红豆和花生,花生表皮色素遇水会溶出,所以泡花生的水会慢慢变成红棕色,这是正常的。

第5种红糖的吃法:红糖炒芝麻

准备材料:黑芝麻和红糖。

详细做法:黑芝麻淘洗两遍,用篦网捞出沥干水分。无油干净的锅里倒入黑芝麻,先大火炒到粒粒分明,转中小火不停地翻炒。炒到香味发出来,并且有的芝麻会从锅中跳起来盛出冷却。把红糖切成糖片。熟芝麻研磨成芝麻粉。黑芝麻粉和红糖碎一起倒入炒锅里,小火翻炒至混合均匀。盛出后彻底晾凉,放入可密封的容器中,随吃随取。

芝麻炒红糖每天吃一勺就可以,可以直接吃,也可以撒在粥里,但不要吃得太多了。放在干燥阴凉的地方储存。

第6种红糖的吃法:红枣蒸莲子

准备材料:红枣和莲子、红糖。

详细做法:莲子洗净后浸泡20分钟。红枣用淀粉水搓洗,再用清水冲干净。莲子泡好后大火煮制10分钟。红枣从中间剪开,去掉枣核。把莲子夹入红枣中,放在盘子里,入锅蒸制5至8分钟,具体时间以红枣的颜色变成深红色为准。炒锅中加少半碗清水和适量的红糖,中小火熬制浓稠,趁热浇在红枣莲子上。

蒸红枣要用个头中等偏大的红枣,一次食用不要超过五颗。莲子必须要提前煮制,这样莲子才能软糯,还不会把红枣蒸过火了。

第7种红糖的吃法:琥珀核桃仁

准备材料:核桃、熟芝麻、老红糖。

详细做法:核桃去壳后把核桃仁清洗干净,吸干水分。将其倒入无油干净的锅中,中火把水分炒干,转小火翻炒到核桃的香味散发出来。重新起锅,锅中加入清水和红糖。大火熬制红糖融化转小火继续熬煮,当糖汁粘稠得可以挂在铲子上就熬好了,倒入核桃仁和熟芝麻,快速搅拌,汤汁均匀地包裹在核桃表面时关火。把琥珀桃仁平铺在盘上晾凉即可食用。

吃不完的放在密封的容器中,冰箱冷藏保存。每天食用不要超过3颗。

第8种红糖的吃法:莲子红枣小米粥

准备材料:小米、莲子、红枣和红糖。

详细做法:小米和莲子淘洗干净后,浸泡30分钟。锅中加入一些清水,煮开后倒入小米和莲子,大火煮开转文火慢熬半小时。小米粥的米汤已经稠了,加入红枣继续煮制20分钟。红枣煮熟后,加入红糖,煮到完全融化后就可以喝了。

上班的朋友想早餐吃到热乎的小米粥要怎么做?提前把小米和莲子洗干净,放入电饭煲中,加入适量的清水,选择预约煮粥。红枣蒸熟备用。小米粥煮好后,撒入熟红枣和红糖即可。

第9种红糖的吃法:红豆红米红枣粥

准备材料:红豆、红米、大米、红枣、桂圆、老红糖。

详细做法:红豆隔夜浸泡,红米和大米淘洗后浸泡半小时。泡好的红豆冲洗干净,倒入砂锅里大火煮开,用汤勺舀去浮沫。倒入红米和大米再次煮开后转中小火熬40分钟,中途要适当搅动。加入桂圆和红枣继续煮制,红枣煮熟后加入红糖,撒入少许枸杞点缀。

用红糖煮粥或煲汤时都要在临近收尾时放入,这样可以保留红糖的风味和营养。

第10种红糖的吃法:黑米饭团

准备材料:黑米、糯米、红枣、枸杞和红糖。

详细做法:黑米和糯米混合后淘洗干净,用清水浸泡2小时。加入适量的清水入锅蒸熟。煮饭的过程中,把红枣洗干净,切成小块备用。将红枣、枸杞或其他果干倒入煮好的糯米饭中,再把红糖也倒进去,搅拌均匀。如果是块状的老红糖,要提前切成末,这样更容易融化。趁热取适量的黑米糯米饭,放在保鲜膜上,包成饭团,收口的位置要拧紧,取下保鲜膜,一个漂亮又美味的饭团就做好了。

用这个黑米饭团做为出游的便当也很不错,包好保鲜膜后就不用拆下来了,方便携带,食用时还不会弄脏手。

红糖,是非常常见的食材,但很有可能你吃得不对!不是红色就是红糖,它也有可能是赤砂糖哟。赤砂糖除了热量,要啥没啥,难怪你吃了没用。怎么区别它们呢?看下图。

右边是颜色更接近甘蔗汁原色的块状老红糖,因为没有经过精加工,所以它保留了甘蔗中更多的营养。而左边的就是赤砂糖了,我们可以明显看到颗粒结晶感,即使将赤砂糖压成块状,从断面上看它仍旧有晶莹的小颗粒。再教您一个更简单的方法,看红糖的配料表,只要出现“赤砂糖”三个字,就不要再吃了。这些小知识,女人不懂太可惜了!

红糖10种好吃的做法,简单又营养,配方全分享,女人一定要收藏。以上10种红糖的吃法用到的都是非常普通的食材,做法也简单,还很好吃啊!在大饱口福的同时,我们坚持吃一段时间,都会有惊喜哟!哪个女人不爱美?女人想要看上去显年轻,跟饮食息息相关,生活再忙、琐事再多,也要学几种红糖的吃法!这10种红糖的做法,您喜欢哪种呢?希望对您有所帮助,喜欢的话记得收藏、分享给身边的朋友,谢谢您!