长沙27岁女子小刘（化名）近一周来，自己每晚跟着刘畊宏跳一小时健身操，出一身汗才停下。但是没有及时洗澡，汗液残留在皮肤上，特别是腋窝和腹股沟，变得越来越痒，还开始发红。经过检查，小刘患上了间擦疹。医生提醒，市民若出现相关症状，可每日清洗皮肤褶皱区域，并在清洗后充分蘸干，保持干爽。据@健康中国 报道，运动完多久后可以洗澡？北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室主任张一民教授提醒，运动后不能立刻洗澡，会导致心脑血管的负担增加。一般的建议是，大概恢复15分钟以上，或者看心律呼吸比较平稳的状态下，我们再去洗热水澡，这样就比较合适了。在天气比较炎热的情况下，我们运动后还是要及时洗澡，保持自身清洁，保持干爽。
