莴笋叶子没有危害一直以来，大家吃莴笋一直把叶片丢弃，实际上叶片比茎的营养成分更丰富莴笋叶中维他命的成分整体而言比茎的要高，叶中胡罗卜素的成分比茎中的高数十倍，维生素b21成分是茎的二倍，维生素b22是5倍，维他命C是3倍叶中的尼克酸成分不但比茎中的高，其抗氧化性的功效也更强除此之外，叶中还带有很多的钙，假如弃之不食十分可是，我来为大家科普一下关于莴笋叶子的危害?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
莴笋叶子的危害
莴笋叶子没有危害。
一直以来，大家吃莴笋一直把叶片丢弃，实际上叶片比茎的营养成分更丰富。莴笋叶中维他命的成分整体而言比茎的要高，叶中胡罗卜素的成分比茎中的高数十倍，维生素b21成分是茎的二倍，维生素b22是5倍，维他命C是3倍。叶中的尼克酸成分不但比茎中的高，其抗氧化性的功效也更强。除此之外，叶中还带有很多的钙，假如弃之不食十分可是。
