人日，又称人节、人庆节、人口日、人七日等，每年农历正月初七是古老的中国传统节日。传说女娲娘娘初创世，初一造了鸡，初二造了狗，初三造了猪，初四造了羊，初五造了牛，初六造了马，于第七天造出了人，民间还有这样的说法，如果正月初七天气晴朗，则主一年人口平安，出入顺利。
人日节这一天要以人为重，心平气和，高高兴兴，千万不要生气吵架，不要与人发生矛盾，人们就是为了讨个好彩头，其实不要说这一天，就是一整年，也尽量不要与人吵架，气出病来没人替。
这一天的民间习俗，看看有哪些？
一，吃饱饭的风俗，现在来说，每天都能够吃饱饭，但是对于古代的人类来说，想吃顿饱饭都是比较难的，所以这一天要安排家里的饭菜比较多一点，让每个人都吃的饱饱的。
二，摊煎饼，有条件的要在院子里支上大锅摊煎饼，俗称“熏天”，让整个大自然都知道人类的存在，烟火烟火，有烟火的地方就有人类。煎饼可以卷着蔬菜和肉类吃。
三，吃七宝羹的风俗，七宝包括，1，芹菜寓意勤勤恳恳，勤劳致富。2，大蒜，寓意精打细算，会过日子。3，大葱，寓意聪明智慧。4，芫荽，（也是香菜），寓意着缘分和向财。5，韭菜，寓意着长长久久，久久有财。6，生菜，寓意生财的意思。有的地方加上鱼为七宝羹，寓意着年年有余，有的地方是加上肉为七宝羹，寓意大富大贵。
四，吃面条的风俗，面条长长久久，寓意着长寿，所以这一天，一般下午煮面条吃，人日是人类的诞辰，每人都要吃一碗面条。
五，称体重，在古代来说，人民都比较穷，很难吃上饱饭，所以体重相对来说都比较低，所以这一天称一称体重，如果谁的体重涨了，说明谁的体格好，运气旺。
六，登高望远的风俗，年后天气逐渐转暖，阳光明媚，出去郊游，登高望远，呼吸一下新鲜空气，舒展一下筋骨。走运走运，走走，运气就来了，也寓意着运气步步高升。
民间习俗都是祖祖辈辈遗留下来的，并不是封建迷信，它是指引着人民往好处走，不生气，不吵架，不发怒，为新的一年讨个好彩头。
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