视神经萎缩是一种比较严重的眼部疾病，在出现以后一定要及时做好治疗，并且在休息的时间也要做好自身的眼部护理。
那么视神经萎缩的朋友在生活中要注意些什么呢？
第一，视神经萎缩的朋友在工作和学习中要避免过度用眼，以免造成近视的现象。还有就是可以时不时进行眨眼动作，因为频繁地眨眼能够减少眼球接触空气的时间，可以防止眼泪蒸发。
第二，不要经常在空调房里待着，最好在身边放一杯茶，增加周围环境的温湿度，这样可以起到很有效的作用。因为视神经一旦出现萎缩，几乎是不可能恢复的，所以日常生活中我们要时刻注意小细节。俗话说,‘细节决定成败’!
第三，视神经萎缩的患者在饮食上没有过多要求，大家可以多吃各种各样的水果，尤其是富含维生素A的柑橘类水果，它其中含有的丰富维生素A能有效防止干燥和退化，对视力有好处。
另外要注意视神经萎缩的患者朋友如果出现眼睛发红，并且能够感到灼伤、眼皮沉重或者看东西模糊的情况，甚至出现眼球胀痛或头痛，在休息之后没有明显好转的情况下，那就需要及时去医院检查了。
临近春节，很多放寒假在家休息的小伙伴们不要长时间对着电子产品。如果想玩手机的话，就要调整好眼睛和手机之间的距离，中途也要让眼睛多休息会儿，保持良好的用眼习惯和充足的睡眠，尽量做到不熬夜哦!
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