陈华忠，福建省第三届杰出人民教师，正高级教师，特级教师，省数学学科带头人，省级数学科骨干教师，福建省优秀农村教师，集美大学教育硕士小学教育专业学位研究生校外实践导师，福建省教育学会小学数学教育分会副秘书长。撰写发表论文800多篇，出版四本个人专著。
自我培养，这是一句普通而又自信的语句，道出了名师不是打造出来的，而是自然成长出来的。“打造”是别人的事，而“成长”是自己的事。
那么，作为一个年轻教师，如何“培养”自己呢？从我自身从教三十多年的经历来看，从一个只有理想与热情，其他什么都不懂的年轻人，成长为有一点成果的老教师。所坚持的就是阅读、研讨、反思与写作：阅读各种期刊，琢磨各个课例，撰写教学随笔与文章，不断地充实自己，提升自己。
一、自我培养的“四不停”有了自我培养意识，那“自我培养”则应做到四个“不停”：
1、不停地实践。平时的教育教学行为——上课、带班、沟通、处理突发事件、编写教案、批改作业、辅导学生、写教育教学随笔与日记等，这都是教师成长的摇篮。为此，我们教师，应把每一堂课都当做研究课，把教室当做试验田。
2、不停地思考。我们教师应养成思考的习惯，经常思考，就能发现问题，就有研究的目标，就有写作的动机。现在我写文章，有人说我下手快，有点新意，其实我的思考没那么高的理论水平，只是一些自已的想法而已。也有人说我讲得是实话、真话。当然，对于我们一线教师来说，更多的是思考自己的工作，一节课教完之后就可以进行反思。如果常常带着一颗思考的大脑从事每一天平凡的工作，就是最好的成长。为此，教师关键是要养成思考的习惯。那么，平庸的教师与优秀的教师最大差别就在于是否养成思考的习惯。经常思考，不断作磨，逐渐成长。
3、不停地阅读。教师要不断阅读教育教学理论，《新课程标准》等；还要不断阅读教育教学期刊的文章，期刊上的文章是经过编辑筛选、修改的文章，都是比较严密，有新意，可借鉴的价值，我们可以学，也可以搬到自己的课堂。我不赞成读教育理论长篇的专著，也不鼓励去阅读网络上的文章，网络上的文章没有经过编辑的修改，有的就比较粗糙，不够严密，有的观点不一定很正确等。
4、不停地写作。从某种意义上说，是写作成就了我。但写作必须以实践为前提，只有不断地作磨，积累一些典型的案例，反思自己课堂教学过程，才有写作的素材。其实写作过程就是思考的过程，也是积累的过程。一周争取写一篇教学设计或教学片段与反思。如果你能够坚持一周写1篇，一年就有40多篇，10年之后，你会觉得自己非常了不起，居然也能出一本教案集或教育教学专著了！这样，就有了丰富的实践，又善于积累，善于总结，自然而然就能成长起来了。
自我培养，让我懂得自己的成长来源于自己的坚持，自己的调节，自己的努力。同时，贵人的帮助也很重要，一个人的成长也需要贵人的指导，提醒自己如何走，如何发展的。
二、自我成长的“五开始”教师专业成长是教师人生价值实现的过程，是教师不断提升精神追求，增强职业道德，提高教学水平与业务能力的过程。为此，教师自我成长应从以下五个方面开始。即：
一要从读懂教材开始。读懂小学数学教材是正常开展课堂教学的基础和源泉。只有读懂教材，才有可能实现教学内容、教学方法与教学手段的统一，才能使教材的普遍性同本地教学实践的特殊性实现有机结合。只有读懂教材，才有可能正确地“用教材教”，也才有进一步创造性使用教材的可能，才能最大限度地满足学生对学习内容、教学方法的需求，充分调动教学双方的积极性，提高教学效率。
读教材的过程中，需要教师用心去悟，悟出道理，悟出变化，悟出层次，找到适合自己的最为有效的教学思路。教师能否在读教材中悟出教学中每一个细节的孰重孰轻、教材处理方式的孰优孰劣，直接决定着教学效果的好与坏。我们教师只有结合自己的实际来读懂教材的设计才是最为实在的，也是最为重要的。过于强求“攀高”不符合现实，不负责任的“就低”也不是可取之道。要实现从“教教材”转向“用教材教”，以至于创造性地使用教材，就要在读懂的过程中融入自己的智慧，挖掘教材资源，进行拓宽、外延、知识建构等，真正做到用教材教。
二要从编写教案开始。我认为，一篇好的教案就是一个教研成果，因为它记载着教师的思维过程；它展示了教师认识问题的水平和处理问题的能力；它反映了教师的教学方法和新的教育理念。因此，要预设一篇好教案是要花时间的，也是很不容易的，我们应该从平时练起，认真编写好每一节的教案。而编写教案的过程就是一个练习写作的过程，训练思维的过程，培养能力的过程。
著名的数学教育家张奠宙教授指出：数学教师的任务就是把知识的学术形态转化为教育形态。在设计教案时应该体现这一转化过程，在教案中要用生动的语言，形象的例子，将深奥的、形式化的数学知识转化为学生易于理解，乐于接受的大众化知识。这一转化过程体现着语言的锤炼与组合，体现着数学知识与人文修养的融合。
因此，写一篇好的教案就相当于写一篇好的文章，天天坚持写好教案，就相当于天天练习写好文章。特别是一些研究课、公开课、优质课的教案我们更要精心设计。这些成果凝聚着你的心血，是你智慧的结晶，如果将它精心地整理在教案之中，就是一份很好的教研成果。
三要从了解学生开始。苏霍姆林斯基认为：教师的职业就是研究人。他的教育思想建立在三种基本学生观上：1.学生是生活中人，教师“是生活中最复杂、最珍贵的无价之宝，也就是和人在打交道”，“儿童对你来说不是班级记事簿上的一行字和一个号码，而是一个活生生的人”；2.学生是发展中人，“儿童经常在变化，永远是新的，今天与昨天不一样”；3.学生是个性独特的人，一个学生就是“一个独特的人的世界”。学生在成长过程中总会出现这样那样的缺点和错误，作为教师不能熟视无睹，更不能姑息迁就，而应该巧妙而正确地走进学生的心灵，为学生指出并要求他改正。
而现在学生的学习渠道拓宽了，学习的储备状态超出教师的想象，许多教材尚未涉及的知识，学生已经了解甚至知道得清清楚楚了，这就要求教师必须了解学生的学习现状，抓准教学的真实起点，结合学生的实际情况进行教学。
四要从自我反思开始。所谓教学反思就是把自己的课堂教学实践，作为认识对象进行全面而深入的冷静思考和总结。它是一种用来提高自身的业务能力、改进教学实践的学习方式，通过不断对自己的教育实践深入反思，积极探索与解决教育实践中的一系列问题，来进一步充实自己，提高教学能力。因此，教学反思被认为是“教师专业发展和自我成长的核心因素”。
注重反思与总结，是中外教育大师走的一条可行之路。苏霍姆林斯基就是从写教学日记开始，成为著名教育家的。美国学者波斯十分简洁地提出了教师成长的规律：“经验 反思=成长”，并指出没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识，年轻教师如果仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，其发展将大受限制。
要实现年轻教师专业化的发展，就必须大力倡导他们的反思实践，使每一位年轻教师拥有这种思想、意识、能力、习惯，最终实现年轻教师在教学反思中不断成长。由于每一次教学设计、每一次课堂教学，都存在不完善的地方，需要我们不断地反思、实践、创新。
同时，教学反思还能够促进我们教师加强理论学习，并运用理论指导自己的平时教学，正确分析和认识各种各样的教学现象，解决教学中遇到的具体问题，缩短理论与实践之间的差距，跨越观念与行为之间的鸿沟，使理论与实践相互支撑。通过反思，年轻教师不断超越经验，创造性地解决教学实际问题，促进自身业务能力的提高，促进自身不断成长。
五要从身边问题开始。任何研究都始于“问题”，以及由问题而发生的“惊异”。当教师意识到自己的教学中出现了某种“问题”，并想方设法在行动中去解决，且不断回头反思解决问题的效果时，这样就不知不觉地走上了一条由“发现问题 探究问题 解决问题”的探究之路。为此，鼓励教师立足自己的平时教学，在身边找问题，作为自己研究的对象。由于这样的研究的问题来自于教学实际，源自于教师自身，因而更能调动教师参与探究的积极性。
编辑：王波
