在当今社会，人们已经知道保持健康和良好生活习惯的重要性在过去，人们在家吃三顿饭，他们吃更多的蔬菜和更少的肉和鱼他们很强壮，很少去看医生，我来为大家科普一下关于关于饮食健康的简单采访?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
关于饮食健康的简单采访
在当今社会，人们已经知道保持健康和良好生活习惯的重要性。在过去，人们在家吃三顿饭，他们吃更多的蔬菜和更少的肉和鱼。他们很强壮，很少去看医生。
现在的生活更好了，人们吃更多的肉，鱼，蛋和其他食物与更多的脂肪。他们经常和他们的家人和朋友出去吃大餐。但是他们很容易生病，为什么?
我认为多吃肉和鱼，少运动对健康有害。良好的休息，少吃肉和鱼，多吃蔬菜和足够的锻炼对健康有好处。所以我每天都锻炼。我的饮食习惯很好。我吃很多蔬菜。我每天吃水果和喝牛奶。我每餐前15分钟喝一杯水，多吃蔬菜和水果。当然，我也喜欢垃圾食品，我每周吃一次。我每天睡9个小时。
我们越能养成良好的饮食习惯，我们的生活就越幸福
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