这是姿巧在今日头条的【169】篇文章
大家好 我是姿巧
终身学习的成长者
如果你也想成为 自己最想要的就是那道光
欢迎同频的你链接我 让我们一起做内心丰盈的人吧
心情好了看什么都顺眼，做什么事都顺心。
如果每天都能保持一个乐观的心态，那么，我们每天都是快乐和充实的。
心理学家认为，下面这三个方法，能够让我们更加乐观。
[胡瓜]01[胡瓜]
凡事往好的方面想
当你遇到挫折，失败时，请往好的方向想。
尽量不要把不好的事物抛在脑后，告诉自己没什么大不了。
这样才不会被消极情绪所主宰，做个乐观的人。
两个工程师合作承担了一个研究项目，在项目即将完成的时候，他们做了一次试验。
结果，出乎意料地失败了，他们从中发现了一些以前未曾预见的问题。
面对失败，一个工程师陷于了深深的自责之中，甚至怀疑自己是否还有完成这项研究的能力。
而另一位工程师却为此感到欣慰，幸好是在项目投入前发现了问题，这样可以在这个项目投入实际运作时避免许多错误。
于是他再次投入到了项目的研究中，最终顺利完成这个项目，并获得巨大成就。
生活像一个杯子，一开始里面是空的，之后要看你怎么对待它。
如果你只往不如意的方面想，那么最终肯定是得到一杯苦水。
但如果你只往好的方面想，那么生活最终肯定是甜的。
坚强的信念能赢得强者的心，并使其变得更坚强。凡事往好的方面去想，那么成功终究会属于你。
[胡瓜]02[胡瓜]
学会感受幸福
人类一切努力的目的在于获得幸福感。
获得是幸福、奉献是幸福、享受成功是幸福、体验挫折是幸福、战胜怯懦是幸福、出生在这个世界上，更是一种幸福。
每个人都是幸福的，生命之中的幸福无处不在。只要你细细地去品味，你就会发现，幸福的内涵原来是如此丰富多彩。
无形中想起了一个故事，故事大致的内容是这样的：
一个自认为很不幸福的女孩又与母亲吵了一架，母亲赌气叫她出去，不要再回家了。
于是，女孩摔门而去。天灰暗灰暗的，女孩不由自主地打了个寒颤。
忽然，前方有一个面摊，女孩走上前去，她本想买一碗馄饨的，但当她掏钱时才发现，原来出门时忘了带钱，而她肚子又饿，又不想回家，所以迟迟不愿离去。
面摊的主人是一位好心肠的老婆婆，她见此情景，不禁心生同情。
她对女孩说：“我请你吃碗馄饨吧？”
因为感动，刚吃了几口馄饨，女孩就泪如雨下，把自己此时此刻出走在外的事情原委告诉了老婆婆。
老婆婆问道：“我仅请你吃了碗馄饨，你就感动得泪如雨下，而你的父母亲为你做了多少顿饭啊？你有因此而感动过吗？”女孩楞住了。
当女孩急忙赶回家时，她看到母亲正焦急地在楼下四处张望……看见了女孩，母亲松了一口气，赶紧过来拉着她的手说：“饭已经做好了，正等着你回来吃呢！快点，不然凉了对胃不好……”
女孩又一次泪流满面，她终于明白了，原来幸福一直都在她的身边。只是她一直没有感觉到而已。
感受幸福，你会发现一切的美好；
感受幸福，你会发现微笑的含义；
感受幸福，你会发现生命的真谛……
[胡瓜]03[胡瓜]
保持一颗快乐的心
人世间最渴望得到的无疑就是快乐。保持一颗快乐的心，让整个世界充满快乐与幸福。
1.学会微笑
微笑是世界上最美的表情。面对一个微笑着的人，你会感到他的自信、友好。同时这种自信和友好也会感染你，使你油然而生出友好来，使你和对方亲切起来。
正如英国谚语所说：“一副好的面孔就是一封介绍信。” 微笑，将为你打开通向友谊之门，发展良好的人际关系，建立乐观的心态。
2.与乐观者为伍
尽可能选择具有积极氛围的环境，选择积极乐观的朋友。避免受到不良情绪的感染，是保持乐观心态的一个重要方法。
3.学会释然
有些问题根本没有解决办法，因此你必须让它以自身的方式发展。思想控制情感，因此，如果你设想烦恼消失了，实际上你就会感到豁然开朗，坏心情随之一扫而光。
快乐虽然是很普通的两个字，但只要学会微笑面对一切，时刻与乐观的人为伍，任何事情都懂得释然，那就可以每天都保持一颗快乐的心。
一切的和谐与平衡，健康与健美、成功与幸福,都是由乐观与希望的向上心理产生而造成的。
所以，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，那我们的人生一定比别人快乐得多。
凡事都往好的方面想，
感受身边的所有幸福，
保持一颗快乐的心，
就是乐观心情的三大法宝。
愿我们每个人都能够保持一颗乐观积极的心态，幸福满满，健康永存。
END
作者介绍：
做热爱之事：个人管理（包括形象、健康管理及个人成长），家居美化(收纳插花）。
人生标签：愿与同频的你 在这里相遇，一起成长 ，一起充实、丰盈自己用温暖的光，照亮他人。
人生金句：自律苦一阵子、懒惰苦一辈子！你有多自律，就有多自由，坚持下去，就会带来蜕变。
,
