今年没有看春晚，后来看各方评论，在昨晚补看了三个节目。
一个是岳云鹏和孙越的相声《妙言趣语》；一个是小品《“儿子”来了》，主要冲着葛优去的；还有一个便是小品《办公室的故事》，是因为闫妮。
不少人在看完春晚后，不由感慨道：今晚的闫妮太美了，难以想象她已经48了。
我很好奇，竟然有人说：闫妮太美了！
十年前，《武林外传》热播，这部国内情景喜剧的巅峰之作捧红了不少人，其中就有风韵犹存的「佟掌柜」闫妮。
很多人喜欢闫妮，主要是因为逗，而不是因为她美，而一直以来，闫妮似乎也很少与「美」扯上关系。
至少我没怎么听过，不过这也可能和我不太关注娱乐圈新闻有关。
但看了今年的春晚，确实被48岁的闫妮惊艳到了，比之前的形象要漂亮了不少，主要是因为瘦了。
一个人最厉害的地方，不是优于别人，而是能不断优于过去的自己，这说明你在成长、在努力，像雕琢一件工艺品似得在打磨自己。
曾看过一句话：所有未迟暮的美人，不是岁月饶过了她，而是她不曾饶过自己。
美人都需如此，不是美人的人想要不被岁月的刻刀抹杀，甚至是越活越漂亮，难度可想而知。
闫妮曾透露，自己在2017年减重了30斤，每天要花两个小时锻炼，不管多忙，都不曾间断。
有过减肥经历的人应该明白，能够做到这样，是需要付出多少努力，以及要有多自律。
在这几个月里，许晴、莫文蔚、周慧敏、杨丽萍接连刷屏，原因也都很一致：虽然大龄，但身材依旧如少女，美得逆天。
如今，48岁的闫妮也加入到了这个行列。
而这样的故事一次次刷屏的背后，其实是普通人对自己的一种鞭策，因为我们都知道：努力和自律之于人生，意义非凡。
01
你的努力，岁月会有所交代
由于这几天都在老家，各种宴席，还有一个小拖油瓶跟着，所以还没来得及刷一下星爷的《新喜剧之王》。
虽然还没看，但已经看了不少与电影有关的评论和报道，其中就有女主鄂靖文的故事。
这个在电影里饰演不认命的跑龙套女主，完全就是本色出演。
1989年出生的鄂靖文，已经30岁了，在这之前，她已经跑了好多年几乎没有一句台词的龙套。
以至于这次参演星爷电影还闹出了笑话，当接到副导演打来让其去试镜的电话时，她开始以为是诈骗。
后来，鄂靖文成功试镜，转发电影海报时说了一句话，让人看着多少有些心疼。
她说：妈，星爷喊我拍电影了，这次有台词。
鄂靖文原名叫鄂博，因为家人希望她能成为博士，但她想要成为一个演员。
为此，她考进了中央戏剧学院表演系。
尽管她学习、排练都很努力，还拿到了不少奖学金，但由于外表不是很出众，得到的机会很少。
在学校的时候是这样，毕业了以后依旧如此，成了一个为演员梦想而四处跑龙套的北漂。
为了有更多的机会留在舞台上，她完全豁出去了：
穿着高跟鞋做托马斯回旋，真实地被推搡、被人用脚踩，有多少人愿意吃这样的苦？
但这样的努力、这些吃过的苦没有白费，这次之所以能被邀请试镜，最终成为「星女郎」，就是因为周星驰偶然看了她的舞台表演后，才决定让她来试试。
很多时候，我们会质疑努力的意义，会在某些绝望、沮丧的时刻做出一些决定，放弃一些人和事。
但实际上，努力总是有意义的，你今天所有的努力，岁月都将会给你一个交代，可能是十年后、二十年后，也可能就是明天。
而这前提是：你全力以赴了，热气腾腾过了。
02
自律的程度，决定了人生高度
努力说完，我想说一说自律。
实际上，努力是建立在自律这个基础之上的，一个不自律的人，努力的质量一般都不会高。
这句话怎么理解呢？
我经常讲，不是所有的努力都值得肯定，因为有一种努力叫「低效努力」，说得更直白一点，就是叫：瞎忙。
看似在努力，实则是虚假繁荣罢了。
有人说自己每天看书两小时，这听起来挺努力，但其实有一个半小时都是在玩手机；有人说自己为了减肥跑了十公里，但其实是心血来潮时只坚持了一两天而已，更多的时候是吃完了就躺下去...
所以说，很多人努力的质量是很差的，而这一切，往往都源于不够自律。
因为不够自律，所以就做不到心无旁骛，做不到专注，那么效率就自然不会高；
因为不够自律，所以就做不到坚持到底，遇到困难和挫折，很容易会选择妥协和放弃；
因为不够自律，所以就做不到先苦后甜，总是先选择舒服和享乐，而这种选择的结果，往往是享乐时伴随着焦虑，吃苦时更加艰难。
而在今天这样的时代，你如果做不到这些，做不到足够优秀，那么你就很难脱颖而出。
可以这么说，一个人自律的程度，决定了他的人生高度，有多自律，人生就有多开挂。
曾看过这样一则报道：
在美国，有个研究机构历经十多年，跟踪采访了很多人，上至采访各界名人，下至调查在校学生的成绩因为什么受到影响。
最后得到的结果是：那些优秀的人身上都有一个共同的特质，那就是自律。
这让我想起大剧作家萧伯纳曾经说过的一句话：
自我控制是最强者的本能。
一个能管住自己的人，那么他的人生一定不会差到哪里去，反而很可能会大放异彩。
今天已经是大年初四，再有几天春节假期就结束了，新一年的征程也将开启。
愿你做一个努力且自律的人，愿你在未来的日子里，活得热气腾腾；愿我们都能优于过去的自己！
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作者简介：哈叔，青年畅销书作家，著有《决定你成功的不是情商，是逆商》，擅长用历史解构职场，文字接地气，简练精辟，深受当代年轻职场人的的喜欢。
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