到目前为止，对我的朋友们来说最困难的事情是蔬菜几天后就会变坏。如果供应不及时，应用程序无法获得食物，绿叶蔬菜将缺货事实上，在吃冷冻蔬菜是正常的。
任何一家超市和便利店都可以买到现货，家庭主妇们会在家里冷藏。对选定的品种进行了研究。即使是冷冻食品，在选择冷冻食品之前也不容易失去营养。
一方面，为了方便起见，它可以保存几个月，如果你想的话可以使用。第二、由于蔬菜价格太高，在季节便宜时冷冻蔬菜可以省钱。
综上所述，我已经购买并尝试了我自己的冷冻蔬菜品种和具体方法，供您参考。
1、最推荐的冷冻蘑菇是蘑菇。它们在冷冻（切片/破碎/生根）前处理良好。可以直接取出，无需解冻。煮汤和蔬菜很方便。冷冻也不会破坏细胞壁，使新鲜的味道更容易释放。
2、适合冷冻的根茎包括胡萝卜/洋葱/土豆/南瓜/山药。建议将其砍掉并冷冻。它们易于携带和使用。它们适合炖，如咖喱鸡/炖牛肉等。这些可以直接冷冻生的或煮沸7-8分钟，然后冷冻。
3、白萝卜水分太多，直接切碎冷冻不好吃。建议加入少量盐/糖腌制一段时间，去除水分，然后冷冻。
4、十字花科植物非常适合冷冻——花椰菜/花椰菜在沸水中煮沸，用盐煮熟7-8分钟，然后冷却冷冻。
5、芫荽、葱、姜、大蒜等可以直接冷冻。生姜可以切碎、磨碎，然后用塑料薄膜包裹成小袋，然后一起冷冻。每次访问所需的数量更方便。青葱被直接切成切碎的青葱，并冷冻在保鲜盒中，以便于取用。
6、如果黄瓜水分过多，将其切成薄片，用少量盐腌制，沥干水分，然后冷冻。
7、老豆腐可以冷冻制成冷冻豆腐。
8、可以切成小块，用塑料薄膜包裹，在微波炉中加热，然后冷冻。或者你可以把它放在油里炸，然后冷冻。这样，它就适合烧麻婆子了，这是一道油量很大的菜。
9、其他常见的冷冻蔬菜包括菠菜/豌豆/蚕豆/玉米粒/豆类/鳄梨（切成块）菠菜先冷冻，然后煮熟。适合做杂菜或韩国米饭的配菜。
10、柠檬/浆果（蓝莓、浆果等）/芒果/菠萝/葡萄/樱桃也可以冷冻。
柠檬被切成小三角形，然后冷冻。它可以与葡萄酒混合或用作调味品。
11、事实上，你可以一次煮更多的米饭。趁热将多余的米饭用保鲜膜裹成小片，放入密封袋，放入冰箱。吃东西时，不要拿出保鲜膜。你可以在微波炉里加热吃。
12、所有的面包都可以冷冻！包括面包片和热狗面包。直接冷冻比在外面放几天味道更好！复活冷冻面包的方法是先预热吐司模式，然后在完全热后加入冷冻面包，并按照正常时间烘焙。面包是在室温下保存的，水分会不断蒸发，所以几天后味道就不好了。冷冻面包烘焙时，面包中的水分会变成水蒸气，但效果特别好！
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