大家好,我是曲岳。

昨天我们说到吃苹果,应该把皮儿一起吃。很多朋友就问我是怎么吃的。我们把它用破壁机打成浆喝就好。

这个女人我已玩够语录(聊点17.)(1)

现在很多家庭用豆浆机或者粉碎机当破壁机使用,效果就不好,容易伤刀头,为什么呢?因为电机的转速低,每分钟1万转。这个破壁机要求就更高一些。

第一它的刀头的硬度要高。它是由高强度的无锰合金钢。咱们在生活当中都有这种体验,当你用相同的力度去碰一个在不同硬度上的东西的时候。那么你感觉的这个冲击力是不一样的。比方说你用尽全身的力气打出一拳打到棉花包上,打在墙上,打在铁上,这三个结果肯定不同,材料越硬,受到的伤害也就越大,作用力与反作用力的关系。还是个例子。你拳头打在铁板上,受到伤害的程度跟你出拳的速度有关系。速度越快,受伤也就越狠,那咱们现在用这个刀头。来打这些食材也是这个道理。这是一个物理现象,刀头越硬,旋转的速度越快,打得粉或者浆就越碎。他的这个破坏力就越强。

第二破壁机的这个电机。它的转速,要求最低的是3万,也就是一分钟转3万圈,国内一些厂家生产的破壁机已经达到七八万转。那效果肯定更好。所以大家想,这么硬的刀头。再加上这么高的速度。他能够很轻松地把食材细胞的细胞壁打破。

我们不要小看这个细胞壁。他是生命。生命的原始状态一定是被包裹着被保护的。所以他这个细胞壁都非常非常的坚硬,而且非常小,很难破坏它。所以用这种破壁机就很好。你像咱们吃的那些蛋白质,脂肪,尤其是微量营养素。我们讲过六大营养素,前两天我们一直在说,前面第四种,脂肪,蛋白质,碳水化合物,水,那叫宏量营养素,我们现在人是缺少微量营养素,就是这种矿物质元素。这些矿物质元素。都是在食材的细胞里,他被细胞壁给包裹着,保护着。你吃进身体以后,身体要通过一系列的化学反应,把细胞壁破开。其实他是利用我们身体当中的一些酶。用这些酶把细胞壁腐蚀掉。那么这么一个过程。是非常长的。很多人脾胃不好,你吃进去就拉出来,还没等酶把细胞壁给你腐蚀掉,我们就排泄出去了,身体照样是吸收不了这些矿物质元素。所以用破壁机那就好多了。你吃进去的时候,细胞壁已经被破掉了。那咱们的身体就省事儿了。

这个女人我已玩够语录(聊点17.)(2)

现在喜欢吃水果的听众,尤其是现在很多女同志,就是为了美啊。只吃水果。她为了扛饿去吃水果。所以呢,至于怎么吃,她就不那么讲究了。有的人很爱晒这个朋友圈儿。今天晚上不吃饭啦。我要吃水果,我要减肥,就拍照片。还有一些女孩子,这个为了减肥,晚上不敢吃东西,不敢吃东西,就着急,因为人要跟本能去对抗,那到了晚上,到了下午五点多六点,那就饥肠辘辘,饿的难受,要靠毅力,来去抵抗自己的本能,也有一些女孩子发朋友圈儿,说不吃饭的时候,饿的想打人。忍不住吃两口饭,又想打自己。所以很多女孩子为了减肥。是费劲了心思,而且是非常的纠结。所以,在饥肠辘辘的时候。心理上就有一个需求,我不吃饭,我就吃水果儿呗。所以在吃水果的时候,你就会饥不择食。你以为你控制体重了?由于节食,让你得不到宏量的营养素,同时不会吃水果儿,又得不到微量的营养素,肥也没减下去。你三头不落好。很多人是坚持不下去。你只吃水果儿。或者靠节食。这种方法永远不可能减肥。你不仅不能减肥成功,而且会给你的身体带来未来的危害。

这个女人我已玩够语录(聊点17.)(3)

很多女孩子,这个天冷的时候穿露脐装。不知道从什么时候开始啊。这个女人暴露自己的身体,以为很好。以前女孩子结婚都要戴盖头。要穿长衣服,不能暴露身体,你看现在中东一些国家。女人是不能暴露身体的。那么矫枉过正,现在又变成了哪儿都敢暴露,按理来说,女人的身体,是非常敏感的啊。在现代文明社会当中,我们要非礼勿视。但是女人它就愿意露出来给你看。露个肚脐眼儿,你不知道以后的毛病,得多大。肚脐眼儿为什么在人体的最中间的位置?他是非常重要的地方。现在年轻人,尤其在天冷的时候,她又表现出自己不怕冷,露膝盖,露脚踝,露肚脐。在南方阴冷的冬天。现在南方的冬天和30年40年以前的冬天是不一样了。现在不但湿气重,而且更加的炎热,更加的闷热。会对身体造成很大的伤害。但是说没有用,因为女人觉得我现在的美更重要,女人的思维就是如此。她靠感觉。

年轻的女孩子,现在压力很大。结了婚的中年女性压力更大,这种压力不仅仅来自于经济上的压力。不仅仅来于养孩子的压力。我们知道,女性的承受能力远远高于男性。很多人都觉得女人是弱者,实际上是错的。女人。是强者。我们经常把女人比作水。大家知道水的韧性是很强的。水滴石穿,世界上很多极度坚硬的东西没有切割工具,无法切割,你像现在战士用的头盔,是无法用常规工具切割的,只能用高压水进行切割。水的力量很大,我们看自然界就有滴水穿石。女人的耐受力,比男性强得多。

女人是阴柔的,男人是阳刚的。越硬的东西越容易断。所以我们现在40多岁的男同志,你已经达到你人生损耗的边缘,你达到临界点了。男性这一生是不断地被消耗的。为什么相对来说女性的寿命要高于男性呢?就在这一点,那么现在很多年轻女子。没有结婚的,压力很大,结了婚的,压力更大,原因在哪儿呢?我前面讲了不仅仅是经济上。最主要的是心理诉求。女性的心理就是你照顾好一个女人的心里,远远比照顾她的健康更重要。女性基本上都是依赖自己的心理状态而活着的。男同志甭管结婚多少年了,满足了女人的感觉,不管是安全感、依赖感还是什么感,只要是这感觉,你满足了,就是给女性的最大的健康。女同志应该得到更多的呵护。

把生活过好,把一日三餐做好!

没事来聊点坐坐,聊点不一样的,我等你!

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