本文要点
- 健身场景多样化，家庭、健身房、户外场景中，家庭场景越来越热门。
- 健身方式新升级，除有氧训练（如舞蹈、跑步等）和无氧训练（俯卧撑、高强度力量训练等）外，中低强度的力量训练（哑铃等）和低冲击运动（瑜伽、普拉提等）受到健身人群的广泛关注。
- 健身目的有改变，减重/减肥仍是核心诉求，增肌、美体塑形需求与日俱增。
01 居家健身 负重训练成为健身新趋势
当运动健身成为新常态，健身方式也迎来了新升级，家庭成为热门健身场景，配合健身用的各种器材（如哑铃、弹力带、瑜伽垫等）走俏。
ACSM公布的2022全球运动健身趋势TOP20榜显示，自由负重训练排名TOP4，上升了4名；其联合上海体育学院发布的2021年中国健身趋势调查TOP20榜显示，自由负重力量训练排名TOP12，均高于自重训练，负重训练成为健身新趋势。
而受疫情影响，带有“时间安排更灵活、空间体验更私密、健身花销更便宜”标签的居家健身，正风靡全球运动市场，不论是健身小白还是运动达人，居家健身成为不二选项。2022年ACSM公布的全球前20大健身趋势显示，“家庭健身馆”跃居TOP2，超越“户外活动”。
居家健身 负重训练成为当下健身新趋势的同时，也加速了小型家用健身器材的走红。小红书、知乎、微博等社交平台在关于“家用健身器材推荐”的话题里都提到了“哑铃”。此外，魔镜增长雷达数据显示，4月在社交平台（小红书、微博、抖音）上，带有“负重”、“重量”、“力量训练”标签的贴子数达1.36万条（同比： 120.6%），社交平台的高讨论度侧面也说明了家庭场景下的自由负重训练越来越受欢迎。
在这高讨论度下的负重产品销售表现又如何呢？
魔镜通过对淘宝天猫平台运动/瑜伽/健身/球迷用品类目下，商品标题中含“负重”、“重量”、“力量训练”概念的负重训练产品进行筛选，发现其22年4月的销售额达1.02亿元（同比： 14.73%，类目整体同期同比下降28%），今天的魔镜新升榜将为大家盘点2022年4月负重训练产品下销售额大于100万元、同比增长超80%的高增长品牌。
数据来源：魔镜市场情报
02 无绳负重跳绳、哑铃成为居家健身必备器材
那么在淘宝天猫平台上，涉及“负重”、“重量”、“力量训练”标签的商品有哪些呢？魔镜数据显示，本次榜单的TOP10品牌中，主要涉及到哑铃、跳绳和弹力带这三个细分品类。
其中，欧梵达的无绳负重跳绳和KDST的哑铃销售表现亮眼。菠萝君、匹克、keep、英瑞特、tmt热销商品多为无绳负重跳绳；mf、迪玛森、Calliven热销商品多为哑铃；迪卡侬热销商品多为弹力带。
KDST是一个专注健身器材领域的国产品牌，主导产品为拳击手套、沙袋等。其多功能家用哑铃自上市以来，销售一路向好。近日，蝉联天猫哑铃热销榜首一周。环保静音、不伤地板不伤手、多功能合一是哑铃现阶段的主要卖点。
图片来源：天猫
近年来爆红减肥市场的无绳跳绳，有不占空间、不会绊脚、安静跳跃三大优势，闻风购买的消费者日益增多，但也有不少消费者质疑其是“智商税”，对减重没有帮助。高热度背后，无绳跳绳产品逐渐升级，一绳两用、多功能化（卡路里、倒计数、倒计时等）是主要趋势。欧梵达作为一个主营跳绳的品牌，其爆款产品无绳跳绳更是从功能入手，升级优化倒计时、倒计数和声音提醒等功能，便利消费者使用。
03 负重训练成为健身热门方式，增肌塑形诉求大大提升
从居家健身场景下负重训练成为健身热门方式，我们可以发现，健身人群的增肌、美体塑形需求见长，为达到美体塑形目的，除从服饰上购买塑身衣，收腹提臀裤外，消费者开始从健身角度出发，通过力量（负重）训练，打造更完美的肌肉线条。
视频网站bilibili的数据也显示，与“负重训练”相关的视频数逐渐增多，TOP1播放量超200万；与“普拉提”相关的视频TOP1播放量超300万。
图片来源：bilibili
健身是一项长期且持续的过程，在健身第一阶段（刚开始健身），多数消费者的首要需求仍是减重，部分小基数人群会辅以增肌塑形；到第二阶段（心肺功能、体重和BMI达到其初步要求），增肌、塑形成为必然趋势。
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