（一）
具惠善今天在Ins发布了新歌，名称是《是否只能死去》。
部分歌词：“希望会变成绝望，回忆会成为罪人吗?为什么我要活下去，你曾经唱过的那些歌，如果我的心被伤透，我是不是只能死去，没有什么是永远的，没有。”
看到她发的这部新歌，确实有一点点心疼这个女子。
当初两个人是那么的恩爱，也不过才几年的光景，两个人就闹成这个样子。
当初爱你是真的，不爱了也是真的，不管她们之间孰是孰非，对于具惠善，我只想跟她说，对于已经失去的感情，你真的没有必要再过分的纠结了，勇敢把他遗忘，大步向前走，才是正确的姿势。
如果一直沉浸在过去的悲伤当中走不出来，那么最后受苦的也是你自己。
一段感情结束，一定有他的理由，既然已经没有办法继续维持这段感情了，也没有必要过分的感伤，不管你再怎么感伤，你们之间都已经回不去了。
曾国藩说：“既往不恋，当下不杂，未来不迎。”将过去的痛苦彻底抛弃，才能拥有积极乐观的心态。
不管你们曾经经历过什么，既然这段感情已经失去了，就没有必要再一直耿耿于怀了，到最后你只能会跟自己过不去，那又何必呢？
（二）
关于对待逝去感情的处理，我非常佩服李亚鹏。
王菲曾经跟李亚鹏有过一段10年的婚姻，在这之前，王菲跟谢霆锋恋爱过，只不过中间出了一些差错，两个人没有走到一起，各自组建家庭。
后来，双方婚姻双双破裂，王菲与谢霆锋又走到了一起。
看到自己的前妻又跟昔日的恋人走到了一起，相信任何一个男人都很难接受，如果是碰做一些人品不好的男人，那么他很有可能还会给前妻难堪。
但是李亚鹏没有，而是大方送上了祝福，希望王菲能够幸福，并且说她永远是我的女孩。
现在，李亚鹏也重新遇上了恋情，据说他的新女友也是一个非常文艺的人，风格跟王菲有点类似。
不管是否对王菲还有感情，他都是一个很好的前任。爱就好好爱，不爱了，就潇洒放手，这种气魄，让人钦佩。
有一种爱叫做放手，如果你真的爱她，并不是非要完全的占有她，看到她幸福，你也就满足了。
泰戈尔说过：当你为错过星星而伤神的时候，你也将会错过月亮。
所以对于那些已经错过的人来说，你没有必要去感伤。当你在感伤的时候，你会失去更多。
勇敢的忘掉过去，开始新旅程，对于你来说是一个非常好的结局。
（三）
阚清子纪凌尘的爱情，也曾被万众却羡慕。
甚至有人说，他们的爱情，永远也吵不散。你有一千种生气的理由，我就有一万种哄好你的方法。
每次纪凌尘看到女生生气了，都愿意低头，愿意去哄她。而阚清子在纪凌尘遇到事情的时候，会为他解围。
比如在《亲爱的客栈》当中，刘涛曾经问过她，你们什么时候结婚，而阚清子说他这个人比较负担重，他一定要等到我们有房有车，有钱的时候才会来娶我。
30岁，对于女人来说，是一个分水岭。事实上，阚清子也等到了30岁，但是令人悲哀的是，30岁的时候她没有等来纪凌尘的求婚，等来的却是分手。
一句，你爱过大海，我爱过你，让无数人落泪，对于阚清子而言，此时此刻的她仍然爱着纪凌尘，可是对方早已经开始了自己的下一程。
感情当中就是这么不公平，你为他付出了所有，梦想着能够跟他结婚，走进婚姻的殿堂。
可是他却放手了，只留下你一个人继续憧憬。
换做任何一个人都不能够接受，分手之后的阚清子肯定是非常难过的，但是她没有继续纠缠，而是勇敢的忘掉过去，大胆的向前走。
她相信，一定能够遇见那个真心爱自己，愿意娶自己的男人。
对于一段已经逝去的感情来说，你没有必要再花费更多的精力在他上面，为他悲伤，他感受不到。除了消耗你自己的能量，再无其他意义。
很多时候，人生的痛苦是你自己带给自己的。如果你想要摆脱这些烦恼，那么你一切都要向前看，过去的事情已然成为回忆，你要做的，是创造属于自己的未来。
只要你相信，前方会有更加优秀的男人等着你。
（四）
普拉顿说过，原谅是容易的，忘却则是困难的。
因为在过去的一段时间内，你们有过最最美好的回忆，想要让你在短时间内淡忘它，确实不容易，但是不管你怎么忘不掉，不要让过去占用你太多的时间。
在这样的情况之下，我提供一些比较好用的淡忘感情的方法。
1，不见面，不联系，不打扰
在一段感情失去之后，如果你想要彻底的忘掉，那么你首先要明白一个原则，那就是不见面，不联系不打扰。
既然已经知道你们之间不可能了，再怎么去联系对方都是没有用的。
有些女孩子在失恋之后，因为一时之间不能够习惯没有他的生活，在一些夜深人静的时候会忍不住的想要联系对方，可是越联系越放不下。
如果是这种情况，很容易让你陷入无限的循环当中。
所以想要忘掉一个人，最好的办法就是切断跟他所有联系，慢慢的让时间去遗忘。
2，认识新的人
在心理学上会有一个首映效应，当你认定一个人的时候，你的心里对他会有一个非常深刻的印象，这个人会在你心目当中，有着非常重要的位置。
在感情当中你发现你们之间不再有继续下去的可能，那我觉得你应该去改变这个印象，重新认识新的人，去换一些新的圈子。
当你认识一些新的人的时候，那么你就会发现，你的见识在一步一步扩大。
小迪是我的一个大学同学，她跟男朋友在大学恋爱，在大学毕业的时候遭遇了父母的反对，觉得他们之间距离太远不适合。
分手的时候小迪哭的死去活来，毕竟4年的感情已经有了深厚的情谊，他们之间彼此还爱着对方，分也分不掉，忘也忘不掉，那种感觉，确实很难受。
大学毕业之后，她来到了一座新的城市，在那里面认识的新的人，遇到了一个非常欣赏他的人，有了新的追求对象，渐渐的也放下了。
所以，当你忘不掉一个人的时候，就是因为时间不够长，新欢不够好，如果能够做到其中一点，忘掉一个人是自然而然的事情。
3，去接受这个现实
感情当中很多时候也忘不掉一个人，是因为你不能够接受你们之间已经分手的事实。
在这个过程当中，你的脑海当中会时不时的浮现出你们在一起的场景，如果是这种情况，那对于你们两个人来说，都不是一个最好的结局。
这种情况之下，希望你能够告诉自己，你们之间已经分手，让自己清醒一点，你可以发泄一段时间，给自己一些时间来调整。
但是发泄过后，希望你能够让自己振作起来，去重新面对新的生活。
如果实在还是忘不掉，你可以去多想一想对方的缺点，多想一想对方曾经做过的一些伤害你的事情，当他的缺点大于优点的时候，你就不会再那么想他了。
（五）
张小娴说过：
- 万物有时，离别有时，相爱有时，花开花落，有自己的时钟，鸟兽虫鱼，也有感应时间的功能，怀抱时，惜别有时，如果永远不肯忘记过去，如果一直恋恋不舍，那就是永远看不见晴空。
如果你一直沉浸在过去的失败当中不肯走出来，那么你永远就见识不到更广阔的世界。
很多时候就是因为我们的见识比较小，总觉得失去了对方之后，自己的世界就塌了。
但是当你见多识广走过一切之后，你会发现他只是你人生道路当中的一个小插曲而已，错过他，你还会遇到更多人。
所以，面对一段已经失去的过感情，最正确的做法，就是忘掉他，大胆向前走，你会发现黎明是属于你的。
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