不知道大家有没有手指长倒刺的经历，6岁的小女孩果果手指甲盖两侧经常长倒刺，每次她都是忍痛撕掉倒刺的，经常这样做让她的手指甲盖两侧看起来红彤彤的，有时还带血，有一次就是因为撕手上长的倒刺还不小心引来了甲沟炎，成为了她没齿难忘的疼痛，当她伸出自己的手指时，你就会看到她的手指肿的就像胡萝卜一样。
可能有些人会好奇为什么手指会长倒刺呢？要想自己的手指不再长倒刺，首先要找到手指长倒刺的原因，手指长倒刺离不开这3个原因。
01.总喜欢把指甲剪的很短
有些家长为了担心孩子的指甲盖太长，导致指甲盖里边容易藏灰尘，就会把孩子的指甲盖修剪的很短，其实如果指甲盖修剪的太短是更容易出现倒刺的，因为在手指甲的周围缺少了指甲盖的保护，你的皮肤就会直接暴露在外边，很容易受到损伤，出现倒刺的情况，并且这种情况，也容易引发甲沟炎，所以建议剪指甲不能过短。
02.手上皮肤太干燥
大部人手上长倒刺都是因为手指上皮肤太干燥了，因为手指上水分不足，导致了皮肤出现翘皮的现象，特别是处在这个春季，很多人手不注意保护，再加上春风的侵袭，就会加重手部皮肤干燥的现象，所以出现倒刺也是很自然的现象了。
针对这种情况出现的倒刺其实很好处理，你只需要用温水去浸泡自己的双手几分钟，等到指甲盖周围的皮肤变软之后，就可以用锋利的指甲刀把倒刺剪掉，然后及时涂抹护手霜、手指按摩油等，都可以改善。
03.体内缺乏B族维生素和维生素C
如果你平常已经非常注重给自身皮肤进行保湿了，在这种情况下，手上还是总会反复出现长倒刺这种现象，此时就要当心了，很有可能是体内缺乏B族维生素和维生素C了，从而导致了皮肤弹性下降。
针对这种情况出现的倒刺，建议大家平常多吃一些水果，例如猕猴桃、草莓、苹果等，除此之外，绿叶蔬菜平常也可以多去吃，这些食物里边含有的维生素都是比较丰富的，可以改善倒刺的现象。
除此之外，平常保证一天2000ml的饮水量，可以帮助减轻皮肤干燥的现象。
以上有关引发倒刺的原因以及改善倒刺的方法你现在弄清楚了吗？希望对大家有所帮助。
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