人活在这个世上最大的错误就是生闷气,因为这不仅解决不了任何问题,还会给自己的身体造成巨大的伤害。

生闷气说到底就是惩罚自己,不要觉得生闷气无所谓,等身体出了状况,追悔莫及的时候就晚了,就算你会后悔也完全没用了。

一个女人想要活得快乐,就不要生闷气,不要和别人比较,也不要对别人有太多的期待,只需要做好自己,明白生活是你自己的与别人没有关系就行了。

当你做到了这些,日子才会过得舒坦,作为女人如果你总爱生闷气,那么建议你多看看这3句话。

当你生闷气时候怎么办(如果你总是忍不住生闷气)(1)

一、不要对任何人有期待

我们总是喜欢把自己的想法强加给别人,以为别人也会和自己一样把事情办得漂亮,可殊不知人与人之间的标准是不一样的,你的标准别人未必认同。

也不要觉得自己帮了别人了,那么别人也应该帮助自己,这世上真么那么多应该,你的做法只是你的自己的做法而已。

所以,活着我们不能对任何人有期待,做好自己的事情就行了,因为期待越高就会越失望,让自己生闷气,活在痛苦之中。

朋友沫沫以前就是一个特别喜欢生闷气的女孩,直到身体出了问题,她才知道生闷气有多么可怕,甚至会对健康造成巨大的威胁。

在朋友圈中沫沫是比较热心的人,她对别人总是务实的帮助,因为无私她自然也对别人有了一些期待,以为自己遇到问题,别人也会帮助自己,但是她真的错了。

当你生闷气时候怎么办(如果你总是忍不住生闷气)(2)

前段时间,沫沫遇到了一点麻烦,想问自己的好朋友借点钱,她本以为没有问题,没想到好朋友一口回绝了,这让沫沫非常生气,虽然生气但朋友也不知道,就是生闷气。

沫沫生气的理由很简单,我对你这么好,为何你要这么对我呢?简单来说沫沫把人性想得太简单了,期待太高了。

要是没有过高的期待,自然不会有问题,更不会生闷气惩罚自己。

作为女人活在这个世上千万不要生闷气,因为这代价太大了,与其生闷气不如看开一点,至少这样才会让自己活得更洒脱一点。

当你生闷气时候怎么办(如果你总是忍不住生闷气)(3)

二、懂得好好爱自己

在这个世上任何人都可以不爱你,但你不能不爱自己,只有懂得爱自己,你的人生才有意义,一个人若是连自己都不爱了,那么整个世界也不爱他了。

我有个朋友就特别不爱自己,她经常熬夜不吃早饭,她原本以为这不会有问题,直到前段时间犯了胃病去了医院才意识到问题。

医生明确告诫她以后要按时吃饭,早点睡觉,要是再这样折腾身体,早晚会遭到身体的反噬。

有了这次教训,朋友像变了一个人,她不再熬夜,开始按时吃早饭,遇到一些事情也不再生闷气,在她看来,这些和身体健康比起来都不重要。

活得幸福的女人都明白,自己才是最重要的,别人的生活与自己没有关系,别人的愉悦自己也无法感同身受,与其去考虑别人的感受不如过好自己的日子。

懂得爱自己的女人是不会生闷气的,因为他们知道生闷气的代价有多大。

就像有句话说的:

“人活在这个世上不是为了受苦的,而是为了追求幸福的,所以我们自己要呵护自己,明白好好爱自己,才是终生浪漫的开始。”

事实上真是这样,当一个女人懂得爱自己了,她就明白了生活的意义了。

当你生闷气时候怎么办(如果你总是忍不住生闷气)(4)

三、不要和他人做比较

人之所以活得不快乐说到底就是因为太过于比较了,别人有的自己也想有,比过了还好,比不过就会生闷气,觉得自己倒霉。

这样的人其实是不懂得生活的,生活的幸福本来很容易就能获得,但是他却给上了很多复杂枷锁,最后让自己过得不爽。

朋友晓梅就是一个特别喜欢比较的女人,谁买了什么样的衣服买了什么样的包包,她都会攀比,甚至连一管口红都不放弃比较。

看到她这个状态,我觉得很悲哀,很明显她不懂得生活的意义,让自己活得很累,她每天就是看看朋友圈里谁买好东西了,想办法把人比下去。

也许比下去的刹那她是幸福的,可是这份幸福也太短暂了吧。

活在这个世上真的不容易,既然有幸活在这个世上就要好好珍惜这个机会,别总是因为别人而让自己难受生闷气,最终受到伤害还是自己。

往后余生,希望每个女人都能明白生活的真谛,做到不生闷气,把生活过成自己喜欢的样子而不是别人喜欢的样子。

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