西兰花炒成什么样是熟了(西兰花别炒着吃)(1)

大家好,我是小欣,我又来给大家分享美食了,孩子不爱吃西兰花和胡萝卜,做成这样的丸子,就超爱吃,应该经常给孩子做着吃,营养多多。下面我们一起来学习步骤吧!

西兰花炒成什么样是熟了(西兰花别炒着吃)(2)

用料:

盐 葱 蒜 生抽 胡椒 鸡蛋 胡萝卜 西蓝花 水淀粉 面粉100g

做法步骤:

第一步:把西蓝花用盐水浸泡20分钟

西兰花炒成什么样是熟了(西兰花别炒着吃)(3)

第二步:胡萝卜切成丝,3颗香菇切碎,切点葱花

西兰花炒成什么样是熟了(西兰花别炒着吃)(4)

西兰花炒成什么样是熟了(西兰花别炒着吃)(5)

西兰花炒成什么样是熟了(西兰花别炒着吃)(6)

第三步:西蓝花切碎,在加一点小虾米

西兰花炒成什么样是熟了(西兰花别炒着吃)(7)

西兰花炒成什么样是熟了(西兰花别炒着吃)(8)

第四步:打入两个鸡蛋,加入面粉100g搅拌均匀

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西兰花炒成什么样是熟了(西兰花别炒着吃)(10)

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第五步:把馅料搓成丸子,摆入盘中

西兰花炒成什么样是熟了(西兰花别炒着吃)(12)

第六步:锅中水烧开,放进蒸笼中火蒸半个小时

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第七步:起锅烧油,加入蒜末爆香,加入生抽,适量水淀粉

西兰花炒成什么样是熟了(西兰花别炒着吃)(14)

第八步:将炒好的蒜蓉酱汁倒在刚出锅的丸子上面

西兰花炒成什么样是熟了(西兰花别炒着吃)(15)

西兰花炒成什么样是熟了(西兰花别炒着吃)(16)

好啦,小欣今天的这道丸子美食就做好啦,这个方法大家学会了吗?如果朋友们觉得这篇文章有帮助或者有趣的话,请点赞收藏关注,或者分享给你的家人朋友们。小欣每天都会和大家分享不一样的烹饪技巧和美食菜谱哦。

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