由于现在空气污染比较严重，有的地区经常出现雾霾天气，比如北方地区。尤其是在冬季，由于天气比较寒冷，且降雨较少，导致雾霾频繁，不仅对人的呼吸道和身体会造成很大的伤害，还会影响眼睛的健康。在空气污染严重时，患上眼疾的人也会增加，主要是出现干眼症、结膜炎等，尤其是戴眼隐形镜和美瞳的人。
因为雾霾和污染严重的空气中会有无数的小颗粒微尘和硫酸以及硝酸等污染物质，即便是不戴隐形眼镜和美瞳的人，在雾霾天气出门，眼镜的眼睑和眼睫毛上也会沾染上很多的污染物及杂质。如果是佩戴隐形眼镜等，空气中的污染物就会附着在镜片上，当摘下隐形眼镜时，手指可能会将杂质、污染物等带到眼睛里。如果摘下的隐形眼镜不及时清洗，下一次又戴的话，情况就更加严重了。所以，雾霾天气中戴隐形眼镜出门，患上眼疾的风险要提高很多，最好是待在室内，如果要出门，也尽量戴框架眼镜，做好防护措施。
1、眨眼
有意识地经常眨眼，可以将眼睛自然产生的泪液滋润眼睛，并且对角膜进行清洗，避免眼睛干涩。此外，眨眼还可以将眼睫毛上积累的杂质和微尘等抖落掉，避免杂质过多掉进眼睛里，伤害眼睛。
2、出门注意护眼
在雾霾天气或是空气污染严重时，最好还是少出门，多待在室内，以免空气污染对身体造成有害影响。实在需要出门，也要做好防护措施，比如戴口罩和防护住眼睛。出门回来之后，一定要及时清理掉皮肤上的微尘，可以用清水冲洗皮肤和眼睛等，避免细菌和杂质进入到眼睛里。
3、不要揉眼
出门在外时，眼睛不舒服的时候千万不要揉眼，一不小心就可能把杂质揉进去了。可以用眼药水来滴眼，缓解眼睛的不适感，严重时及时去就医。
4、注意身体养护
雾霾天时可以多喝水，吃一些比较清淡的食物，最好是不要佩戴隐形眼镜或者是美瞳之类的东西。
现在的空气污染越来越严重，不仅损伤身体，对眼睛也有很大的伤害。所以，在雾霾等天气发生时，应当注意养眼护眼，多喝水，不要乱揉眼睛，外出时要保护眼睛。
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