将红小豆淘洗干净,煮熟将面粉放入盆内,加入鲜酵母、适量温水,和成稀面糊,静置发酵,待面发起后,加入小米面,和成软面团,我来为大家科普一下关于小米发糕怎么做?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

小米发糕怎么做(有什么营养呢)

小米发糕怎么做

将红小豆淘洗干净,煮熟。将面粉放入盆内,加入鲜酵母、适量温水,和成稀面糊,静置发酵,待面发起后,加入小米面,和成软面团。

将蒸锅内倒水,烧沸后铺上屉布,放入1/3和好的面团,用手蘸清水轻轻拍平,把煮熟的红小豆撒入1/2,铺平,再放入剩余的面粉的1/2拍平。

把余下的熟红小豆放入,铺平,最后将面团全部放入,用手拍平,盖严锅盖,用旺火蒸约30分钟,即可食用。食用时,将发糕切成小块。

特色:富含磷、铁、钙、脂肪、维生素B维生素B胡萝卜素、尼克酸及蛋白质等,适宜孕妇缺铁性贫血患都食用。