很多粉丝问我以油养发怎么做，还有护发素和发膜应该怎么选择，今天呢就给你们实打实的操作一下～
那今天分为日常洗头和养护洗头两种。
日常洗头就是在工作日的时候没有太多时间做准备工作，那么养护洗头就比如在周末的时候，如果你打算今天洗头，可以先用椰子油，橄榄油均匀涂抹于干发上。
个人比较推荐椰子油，因为分子量小，更易被发丝吸收，但是我椰子油用完了，今天就只能用橄榄油了~
以油养发
hair care
在我们头发中段往下的这个地方均匀地涂抹橄榄油或椰子油，便宜的就行，没什么考究，如果头发多的可以分层涂抹，多油腻都不用担心，但是要记住千万不能抹到头皮。
然后把头发挽起来，扎好丸子头，再包上一层保鲜膜或者保鲜袋，当然这个方法比较适合长发，短发的妹纸还是不太适合的，比较容易接触到头皮。当你把头发挽起来以后无论你是看剧也好还是工作也好都OK，六个小时以后再正常洗头即可。
这个方法就是我去年护发视频中跟大家提到的“以油养发”，一个月3-4次就可以，帮助头发加强韧性，充满光泽～
当然我知道有非常多的小仙女，觉得麻烦，太懒了，或者周末要约会，不想浪费大半天的时间养发。是不是说的呢？在屏幕面前感叹“洗个头咋这么麻烦！”
当然有，但你必须记住以下的要点：
01
洗头之前先把头发疏通
洗头之前我们可以把头发先疏通，我就很推荐tt的这个梳子，打结啥的一梳就开。一定要在洗头前梳顺了，因为你的头发遇水，毛鳞片就会打开，那个时候再去边洗边疏通，不但损伤毛鳞片也会造成拉扯性掉发。
02
借助护发素把头发梳通
如果你的头发实在是特别难梳开，可以借助护发素把头发给梳通。并不是说护发素能修复受损，护发素可以帮助闭合毛鳞片并且使发丝表面更顺滑，但是要注意避开头皮涂抹，不然容易堵塞头皮毛孔。
这个方法适用于头发很难梳开的宝宝，对于疏通头发有很大的帮助，但对于发丝修复没有太多帮助，如果你头发可以直接梳开，那么这一步可以省略～
03
洗头要仰头洗
接着就开洗啦，一定要顺着洗，仰着头，不要倒着洗，这样特别容易长抬头纹。
04
水温不要超过40度
水温不要超过40度，把头发完全浸湿，然后挤出洗发水，搓出泡沫，往头皮上抹。可以借助起泡瓶或者起泡网，千万不要把洗发水直接往头皮抹，然后用你的头发来起泡，这样容易刺激头皮。
05
用指腹而不是指甲去洗头
用指腹按摩头皮，不要用指甲盖去挠，去抓，对你的头皮温柔一点！
06
不要把头发堆在头顶洗
长发妹子千万不要把头发堆在头顶洗，因为洗头之前好不容易梳开的头发又会被你搞打结了。
07
发丝不必过分清洗
发丝上只有一些灰尘，如果你用以油养发大法是可以洗一下发丝的，如果发丝上没有油，只需要泡沫轻轻带过就好，因为洗发水是碱性的，发丝需要弱酸性的来养护。
通常洗头的过程我会重复两遍，因为第一遍很容易洗不干净，而且第二遍洗头的时候泡沫会比第一遍多！（通常头发三天不洗比较油，不容易起泡。）
冲洗完后，把发丝上的水分拧干，可以借助干毛巾把头发上的水分多多吸干，最少要保证不滴水的状态。
这个时候要开始上发膜了，开始的时候说了，护发素只能停留发丝表面，只是起到闭合毛鳞片的效果，并不能真正深入的修复发丝，但是发膜是阔以的～
我们的头发97%的构成是角蛋白，一旦头发的角蛋白流失，头发就会干枯分叉。
08
发膜分层分段涂抹
在上发膜的时候要分层分段的涂抹，可以配合旋转式的手法，保证每一根发丝都能均匀附着到发膜，按摩几十秒帮助发膜滋养发丝，然后可以把头发给挽起来了。
这个时候你可以洗澡洗洗别的地方，然后用大量的水把发膜冲洗干净，冲洗的时候可以把水温适量调低一点，帮助毛鳞片闭合。
09
不要用毛巾用力搓头发来干发
用毛巾擦干头发的时候一定要用按压和轻拧的方式，不要搓！毛鳞片全被你搓炸开了，特别容易干枯分叉断发！或者也可以借助干发帽~
10
护发精油使用在中后段及发梢
当头发不滴水的状态，可以抹一些发油。挤一到两泵在手心搓热，然后也是这种旋转或者分层的方式均匀的涂抹，发油使用区域也是在头发中下段尤其是发梢的位置。
11
倒吹蓬松，顺吹顺滑
湿发的时候尽量不要梳头发，容易损伤毛鳞片。
吹头发的时候比较推荐负离子吹风机。想要蓬松就用头皮模式，可以倒着吹。想要顺滑就把负离子调高，顺着发丝方向吹。
12
最好还是少染烫
还是要提醒大家，减少头发的染烫，不要动不动就去漂染烫。太频繁的折腾，发丝受损会很严重的！
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