建议韭菜籽炒后进行泡水喝，因为生韭菜籽比较坚硬，直接泡水喝有效成分不能溶解出来，效果不是很好韭菜籽泡水喝有补肾、固精的功效，我来为大家科普一下关于韭菜籽泡水喝要炒吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

韭菜籽泡水喝要炒吗（专家教你如何正确养生）

韭菜籽泡水喝要炒吗

建议韭菜籽炒后进行泡水喝，因为生韭菜籽比较坚硬，直接泡水喝有效成分不能溶解出来，效果不是很好。韭菜籽泡水喝有补肾、固精的功效。

韭菜子是可以补肾壮阳的，但泡水喝可能效果有限，最好煮粥吃、煎汤服用，或者研末喝开水送服。