寒冷的冬天是咳嗽最常见的，一不留神出门回来就冻咳嗽了，尤其是北方的冬天室内外温差太大导致的。我的家乡属于北方，我总结以下几点咳嗽期间不要吃的食物。
1.糖果，糖果是甜腻的，会生湿生痰。
3.鱼虾海鲜，俗话说：“鱼生火，肉生痰”，鱼虾海鲜类大多数是高蛋白食物，不易消化，在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时，这些食物会加重肠胃负担。
4.热性水果类，桂圆、芒果、菠萝等水果吃多上火，会加重咳嗽。
5.瓜子花生等坚果，吃多上火加重咽喉不适，加重咳嗽。
6.奶酪类，是阴虚化热，生湿生痰，所以三明治和披萨等不要吃。
7.油炸食品，炸薯条和炸鸡排等平时多吃都会造成阴虚，在咳嗽时会加重了症状。
预防和治疗咳嗽也有小方法:
1、核桃具有止咳功效，取一把核桃仁熬水放温后加一小勺子蜂蜜，也可治气管炎，这个方法是一个偏方，3岁以上的宝宝可以用。
2、冰糖梨水也可以预防咳嗽。在之前发的文章里有流程。
3、听说还可以买了一个大白萝卜切小坏扮上蜂蜜食用，一天里吃一个萝卜能很快减轻咳嗽。
4、醋炖鸡蛋，好多人没尝试过，我吃过，我只要一有咳嗽就打一个鸡蛋放醋的碗里上锅蒸熟了吃，晚上吃完睡一夜第二天咳嗽明显减轻许多，不妨你也可以试试，不喜欢酸的估计吃不下去。
5咳嗽一定多喝热水，少吃生冷不易消化的食物，注意休息保暖。
最后祝愿大家身体健康！
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