口臭的原因，大家找得怎么样了呢?大多数人应该还在被这个毛病困扰，与亲近的人在一起总觉得不好意思。今日小编就和大家好好说说这个问题，重点提醒大家要讲卫生，重视口腔健康!口腔保健任何时候都不能松懈啊。
许多口臭患者都会重点强调“我没有胃病”、“我得过胃病”、“我的胃火重”，偶有提及“牙龈出血”、“刷牙出血”。大部分口臭的患者以为，口臭主要是因为胃不好，但事实是——导致口臭的最主要原因是口腔疾病，其次才是全身性疾病如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿或邻近器官的疾病如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等。
常年口臭，先看看你有这些口腔问题吗?
多数口臭都是口腔因素导致的，一般来说，导致口臭的口腔局部因素包括以下几种：
1、龋齿
龋洞中容有多种微生物，以变形链球菌、乳酸杆菌等为主要致病菌，可发出一种臭味，导致口臭。
2、牙龈炎、牙周炎
牙周炎的主要致病菌包括牙龈卟啉菌、梭螺杆菌及其它厌氧菌、微需氧菌等，这些菌本身发散一种特别气味，口腔中的臭味多数是由这些细菌引起的。如果是文杰氏龈口炎则主要是因为梭螺杆菌引起牙龈组织坏死，导致口腔发散臭味。还有少数口臭是口腔溃疡粘膜组织坏死、牙龈坏死或者白血病性龈炎牙龈坏死导致的。
3、口腔卫生习惯不良
一些不刷牙、不漱口或刷牙马马虎虎的人，由于口内食物残渣长期积存，并在细菌的作用下发酵，腐败分解，因而产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。
4、不注意清洁
有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。
拿什么来拯救你，我的口臭?
有口臭应首先检查是否有口腔疾病，同时排除消化系统和呼吸系统是否有病，然后因病施治。首先可以考虑去口腔科接受口腔清洁，如清洁牙面上的菌斑、牙石，求助医生洗牙，牙齿最好每年治洁两次。
其次，如果属于口腔疾病，如龋齿、牙周病等，则必须去口腔科进行治疗。有牙周病者一定要让医生进行治疗，单纯用药是没有用的，不能根本解决问题。
如果牙龈炎发展为牙周炎，则容易导致牙齿周围组织发炎化脓，牙槽骨吸收，牙齿松动，牙与牙龈形成口袋状，细菌在牙周袋繁殖增菌的牙周疾病，一般刷牙漱口没有治疗作用，在医生治疗下可清除这些细菌以达到消炎、除口臭目的。
最后，日常生活要重视维护口腔卫生。认真刷牙是维护口腔卫生的重要措施，每日应当至少刷牙两次，晚上睡觉前要认真地细刷，刷牙能减少口腔微生物达60%左右。
其次要认真漱口，认真漱口可消除食物残存气味，将水含在口中，用舌挤水，鼓腮含漱，多漱几次可除味，如仍有食物味，可将绿茶叶几片放在口中咀嚼再漱口，茶叶中的叶绿素可除臭味。
怀孕也有可能让你口臭!
有些女性发现，平时没有口臭问题，但怀孕后，口气却重了起来。这是因为女性怀孕后体内雌激素水平增高，可能改变口腔疾病进程，要么出现口腔疾病，要么轻度疾病变得严重起来。
一位准妈妈就遭受了怀孕后患牙周炎的痛苦：她先是频繁呕吐、反酸、不思饮食，起初以为这是怀孕后的妊娠反应，就没太在意。谁知道后来又出现了牙龈红肿、刷牙出血，她还是认为是怀孕导致的，也不敢刷牙。随后，她发现自己陷入恶性循环：口气越来越重，最后甚至不刷牙也会出血，牙龈肿得连吃东西都受到了影响。
因此，孕妇在备孕时应当进行口腔检查，提前排除牙周疾病隐患。在孕期出现口臭、牙龈出血，应当怀疑是牙周疾病原因并引起重视，及时到口腔科接受检查和治疗，避免影响母体和胎儿的健康。
口腔问题，您重视了吗?教您如何保持口腔健康!
一口好牙对于一个吃货来说尤为重要。可我们常常会有这样的疑问：为什么我们每天坚持早晚刷牙，口腔却仍旧会出现许多问题?龋齿、口气、牙龈出血、牙龈肿痛、牙齿敏感以及牙齿发黄等等等等。
其实，我们的口腔是一个细菌滋生的温室，在37摄氏度的恒温环境中，食物残渣的积累、脱落的上皮细胞加上唾液的混合会黏附在牙齿和软组织上，细菌就舒舒服服地趴在这层膜上，便有了牙菌斑，如果不清理及时或彻底，我们的牙齿就会被其产生的酸性物质腐蚀，形成龋齿。
还有一种叫牙结石的物质，是口水中的矿物质在牙齿上长期积累的钙化物，会不断刺激牙周组织，压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩。出现了口腔问题，生活便会受其影响了。那么，我们该如何从根本原因出发，解决此类问题呢?我大致列了以下几条：
第一，按照美国牙医协会的建议，一天刷牙两次，但注意的是，并不是刷牙次数越多越好，没有必要一进食就刷牙，过多地刷牙只会将牙本质和牙髓组织的保护者---“珐琅质”给伤害了，那就造成了物极必反的后果。
第二，使用软毛牙刷，长期使用硬毛牙刷会对牙齿和牙龈造成损伤。
第三，使用含氟牙膏，因为氟能够有效地防止蛀牙，坚固牙齿。
第四，食用酸性食物后建议不要立即刷牙，因为这些酸性物质会使珐琅质变软，容易在刷牙的过程中被破坏。
第五，掌握正确的刷牙方式：(1)牙刷的毛从内到外，在上下排牙齿的内侧、外侧于牙齿和牙龈的连接处呈45度角以使牙刷的毛弯曲三分之一的力度轻轻来回刷几次后向偏离牙龈的那端刷出(即上排牙齿与牙龈的连接处来回刷几次后向下刷出，下排牙齿反之即可)，做到每颗牙齿都被清洁。这样才能有效地清除牙龈上的食物残渣。(2)内侧大牙部分就用牙刷垂直来回刷即可。(3)门牙内侧比较难刷，但也不能因此而偷懒。(4)刷牙至少需要2分钟。
第六，即使使用正确的刷牙方式，口腔也不可能完全被清洁干净，因为牙缝内也许还残留了一些食物残渣，所以建议大家学会使用牙线。
第七，清洁口腔不仅仅只是清洁牙齿和牙龈，舌头，上下颚等部位也不容轻视。漱口水是不错的选择，但不要长期使用有药物成分的漱口水。
第八，有牙结石应去正规医院洗牙。洗牙后的两星期内，建议尽量避免食用含色素的食物。
以上几点不能代替治疗口腔疾病，但能有效地降低出现口腔疾病的概率。已出现口腔问题的还应立即去正规医院进行咨询与治疗。掌握了这些理论知识，每一次刷牙就不能再偷懒敷衍了事了。
口腔保健的小常识
人们很重视身体健康，同时也不要忘了要关注口腔保健。口腔保健很重要，它与日常生活与工作息息相关，也影响着身体健康。口腔保健的小常识有哪些?
1、使用什么样的牙刷好
应当选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙刷，在口内运作自如，牙齿的死角较容易刷到。牙刷使用期限以2~3个月换一次为佳。
2、掌握正确的刷牙方法
首先刷牙的力度不能太大，有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损，对冷热产生酸痛的现象。刷牙主要是刷干净牙齿的几个面。刷外面：将牙刷刷头放在牙齿与牙龈边缘呈45度角，轻柔地来回刷，然后将牙刷顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷;刷里面：用上述同样方法刷每颗牙齿的里面;刷咬合面：将牙刷平放，来回刷咀嚼食物的牙齿面(咬合面)，最好也刷刷舌面。
3、刷牙的次数应以几次为好
其实刷牙的次数只能增加，而不能减少，三餐后及睡前共四次，最好于每次进食后即刷牙，漱口不能代替刷牙，不能清除菌斑。
4、使用什么样的牙膏好
牙膏里都含有一种摩擦剂，摩擦剂颗粒小，质量相对来说就好，市场上销售的牙膏质量与其价位成平行关系，应选用含氟牙膏，像高露洁、佳洁士都比较好，但不可长期使用一种品牌的牙膏。
5、要学会用牙线和牙缝刷
牙线一般分为含蜡和不含蜡两种，牙线和牙缝刷在饭后使用，应在牙医的指导下正确操作，牙缝刷适用于齿缝大的人，牙线的选购以柔软有弹性为好。
6、关于漱口药水
漱口药水对于牙龈红肿、出血的患者较有用处，但对牙石、牙周骨破损、牙石的患者则没有什么作用，我们的建议是不要长期使用漱口药水。
口腔疾病有哪些
牙周炎
是指未完全长出的牙齿，其牙齿周围的牙根炎症。因牙齿无法完全长出，部分还覆盖在牙肉之下，牙冠与这块牙肉之间便有间隙，而形成一只“垃圾袋”，滞留食物残渣及滋生细菌。时间一久，这块牙肉(牙龈瓣)便会有急慢性发炎现象，有时便会有脓液形成。随着病情的加重，发炎会向耳后扩散到耳部、喉部及口底，更为严重的是，病人常会出现发热、全身倦怠等。此外，病人不能咬颌，且有口臭味。这种痛苦对于处在生理、心理急剧变化的孕妇，常常会无法忍受。
口腔溃疡
口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为口腔溃疡凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。口腔溃疡成周期性反复发生，医学上称“复发性口腔溃疡”。可一年发病数次，也可以一个月发病几次，甚至新旧病变交替出现。
蛀牙
蛀牙，有时也有人叫它虫牙，学名龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学反应，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，不是真的有蛀虫或什么其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。蛀牙在严重情况下，会导致牙齿的坏死和脱落。
四环素牙
牙齿发育时，牙釉质和牙本质在一层基底膜的两侧同时开始形成，若此时服用了四环素类药物，药物进入体内后就在牙本质和牙釉质中形成黄色层，且牙本质中的沉积要比在釉质中高4倍。又由于黄色层呈波浪形，似帽状，大致与牙的外形一致。所以整个牙齿均有颜色的改变。最初牙齿呈黄色，在阳光照射下呈现明亮的黄色荧光，以后逐渐由黄色变成棕褐色或深灰色，这种颜色转变是缓慢进行的，阳光对它有促进作用。此外，四环素类药物不仅可以影响婴幼儿时期发育的恒牙牙色，而且孕妇若服用此类药物，还可以通过胎盘影响胎儿期发育的乳牙牙色。
牙龈炎
牙龈出血，经常是牙龈炎的结果;牙龈炎是牙垢、牙石刺激所致;牙垢、牙石的形成是没有经常彻底清除堆积在牙缝和龈袋中的食物碎屑和钙质所引起。刷牙漱口是清除这些病因的最有效方法。慢性牙龈炎是没有正确、经常地刷牙漱口的结果。预防牙龈出血的好办法是早晚有效地刷牙，饭后漱口。
结语：只有到了老年的时候，才会切身感受到牙口好是多么幸福的事情。所谓吃的好，才会开心幸福健康，要不然会做什么事情都没有兴趣与力气。牙口好，想吃什么吃什么就是非常重要的事情了。所以年轻人一定要好好保护口腔健康!
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