《一生》中这样说：生活没有你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。
有时脆弱和坚强都超乎自己的想象。或许你会脆弱得因为一句话就泪流满面；有时也会自己咬着牙走了很长很长的艰难之路。
人生苦吗？累吗？
好友平昨天打算去杭州出差。才从车库出来，就接到住在江北老母亲的电话，原来半身不遂的老父亲倒在了卫生间。
180斤重的父亲就这样地躺在卫生间，任凭母亲如何使劲努力就是不能把父亲拉起来。
急坏了的母亲一把泪一把呜咽地电话给平。
于是平一路心急如焚地改道去父母家。全然不顾赶赴杭州的重要会议。
当推开父母的家门，她看到母亲一把泪一把鼻涕地蹲坐在地上，陪伴着父亲。而父亲就这样地斜躺在冰凉的卫生间瓷砖上。
平的心如刀绞，她和母亲把父亲搀扶到床上，傻傻地坐在客厅久久不愿离去。
直到单位领导的一通劈头盖脸就痛斥的电话惊醒了她。
于是乎她又快马加鞭地往杭州赶，脑海中久久回荡着领导愤怒的话语。
日常生活中，你是不是和平一样，在工作和家庭中狼狈不堪地努力生活着。
此时，又累又疲惫的你如何修复千疮百孔的内心呢？
（一）在运动中尽情地释放负能量
你可以在宽阔地自然界中尽情地奔跑嘶吼，你也可以在健身房里挥洒汗水，直至你精疲力尽。
所有的怨气、委屈、狼狈不堪都会烟消云外。
（二）在独处中悄然地自愈身心
你可以在独处中静静地捧上一本书，细细地咀嚼。你也可以独处时看一部喜爱的电影。你也可以在独处时听一首慢音乐。你也可以独处时呼呼地睡一觉。
人生实苦，唯有自渡。这辈子，谁也帮不了你，唯有靠你自己。在独处中悄然地自愈身心。
在这个世界上，没有哪一个人的生活是容易的，心态不同，就会过上截然不同的人生。
写给很累很疲惫的你，不管生活多难，人生多苦，一定要挺住，加油！
明天的太阳依然很灿烂！给自己一个最美的微笑！
