有没有觉得最近的自己“面黄肌瘦”？换季赶上闷口罩，肌肤能量不足，缺氧状态下，肌肤表示有点晕……
被圈养在家里的日子，运动量大幅减少，看到外面春暖花开，恨不得下楼跑几圈……无法运动的你，身体的各项循环、代谢都开始变慢，面部缺少血色，显得苍白甚至病态。
如何解决
除了运动，泡澡也可以增强血液循环，且比运动省事儿多了……宅在家不泡澡简直浪费了好时光，泡澡不仅能缓解身体疲劳（虽然最近并不疲劳），还能让身体毛细血管处于扩张状态，血液循环增加使得体内的废物得到迅速的排出，面色自然恢复红润。泡澡同时能给自己按个摩就更好了，有氧按摩大法get一下。
Step1：
额头由眉心向发际螺旋状按摩，每一次按摩，在太阳穴按两下。
Step2：
手从额头发际向外滑动，到太阳穴时按压耳后，并沿着颈部下滑，到锁骨凹陷处。
Step3：
三指并拢，由下往上螺旋状按摩，拉至耳后淋巴处，轻轻按压。
Step4：
中指食指与拇指夹捏，从下巴一直滑至耳际，并稍微按揉耳垂，促进血液循环。
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Lush岚舒 2020复活节限定系列
这一系列中一些往日的热门产品再次卷土重来：复活金蛋汽泡弹、奶油复活蛋泡泡浴芭、恐龙蛋汽泡弹。当然，Lush也为2020的春天带来了一些新发明！新鲜的牛油果香氛皂、神秘的魔术小图汽泡弹、充满乐趣的沐浴啫喱……满满的惊喜，正破 “蛋” 而出，愉快的给自己洗个澡吧！
Diptyque 润肤油 RMB780/125ml
丰润的精油从肌肤上滚落，仿佛丝绸摩擦而过，在泡浴的水中轻柔呵护肌肤。混合精油能在肌肤上形成保护层：有机甜杏仁油有效舒缓、摩纳哥阿甘果油和澳洲坚果油滋养软化肌肤。只需几滴即可提高肌肤的光泽感并同时深度滋养。若在泡澡沐浴中使用，在水中加入适量即可。
欧舒丹 甜扁桃紧致沐浴油 RMB215/250ml
华贵舒缓的沐浴油，为肌肤带来独特的洁净护理，与水混合后形成丰富泡沫，产品蕴含超过81%自然原料杏仁油及葡萄籽油，发挥柔肤作用，保湿效果长达4小时，洗完不涂抹任何润肤产品也能保湿，保持肌肤的天然平衡。
悠莱 赋弹臻颜按摩霜 RMB368/80g
帮助因增龄而发生变化的肌肤恢复柔软弹性的多效精华按摩霜。带来紧致肌肤，收缩毛孔，提亮肤色等惊喜效果。配合悠莱特有的美颜V脸按摩法，焕醒肌肤亮泽光润的年轻印象。提拉紧塑，展现面部流畅线条。奢享充盈回弹轮廓。
宅久了脸都忘了怎么洗了，有没有同款？甚至有人觉得不洗脸皮肤反而更好了……请你再坚持几天试试，待你毛孔堵塞，黑头泛滥再继续往下看……
如何解决
还能怎么解决？洗脸呗。但不要一上来就深层清洁，首先温水洁面，划重点——不要用热水！当然，定期去角质也还是要的，只是节奏放缓，三周（左右）一次最佳，并避开易敏感区域，如眼周、唇部、颧骨和有创伤部位。去角质的时间可以选择在早上， 因为晚上肌肤的新陈代谢能力比较活跃，会产生大量的死皮，待死皮产生后的次日清晨就是去角质最佳时间。不过去完角质要注意防晒，最好继续宅在家里别动。
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欧莱雅男士火山岩双效清痘洁面膏 RMB69/100ml
首款专为男士痘痘皮肤定制的双效洁面膏，注入火山矿物精华 LHA淡痘印复合成分，红白双色质地。痘痘皮肤自强装备，1支洁面，双重抗痘功效！
阿玛尼蕴能奂颜净彻滋润洁面乳 RMB780/150ml
采用无皂基配方，在智能清洁的同时不干燥，使用过程中，绵柔细密质地瞬间产生大量丰富的泡沫，修复肌肤水脂膜，令洁面之后肌肤洁净和舒适、水润，不易干燥，敏感肌肤都能使用。
雪花秀滋晶雪滢磨砂面膜 RMB480/80ml
白参粉(人参根粉)和胡桃壳粉轻柔地调理肌肤老化角质，缔造光滑、净澈的肌肤。含有蜂蜜的植萃保湿成分，有助调节肌肤水分平衡，让肌肤在洁面后也保持水润。兼具磨砂啫喱与面膜的双重功效，有助于柔滑地按摩肌肤。
兰芝净澈多效洁颜膏RMB205/150ml
蕴含自然纤维柔砂粒，深层清洁肌肤毛孔。使用后减少皮肤干涩感，洗净毛孔中的微尘和环境污物，使肌肤保持持久清爽。木瓜蛋白酶能净澈皮脂污垢、老废角质。蓝莓提取物使触肤清凉不黏腻，丰沛营养滋润肌肤。
不能去饭店消费的日子太难了，之前囤的大量泡面、水饺终于派上用场了，但方便了自己的同时，也可能让自己不再健康，黯淡无光的面孔出现了。
如何解决
食物补不到位，可以适当补充一些口服营养素来帮助肌肤保持健康，但每种营养品的口服方式都不同，比如维生素C因为在血液中的浓度只能维持数小时，所以建议在白天分次服用。葡萄籽建议在晚上10点-2点之间服用。辅酶Q10在餐后半小时服用。除了口服营养品，在晚间辅助配合面膜和晚间修复面霜等产品也可以起到提亮肤色、增加肌肤弹性的效果。从23点开始肌肤进入夜间修复模式，所以抓紧在23点前做好所有护肤准备，按时进入睡眠状态，才是修复面部肌肤的关键。
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FANCL果味饮料(含胶原蛋白) RMB368/10瓶
“三肽胶原蛋白”仅由3个氨基酸组成，与真皮层胶原蛋白结构的基本单位相同，可无需分解，即直接成为皮肤“专属”的美肌原料。升级配方添加“苹果多酚”成分，可有效阻截胶原蛋白流失。
REPACELL瑞铂希®肌源嫩肤修护面膜 RMB528/50ml
Dakaline ® 舒压注氧技术，为皮肤局部注入充足的氧气，提高细胞新生能力与代谢能力，注氧同时能完成高效注“养”过程。3个核心成分榆绿木、咖啡因、荷荷巴油通过氧载体到达皮肤基底，更好地刺激肌肤细胞生长，重建上皮细胞，改善肌肤暗沉、干燥、细纹问题，延缓衰老，焕然嫩肌。
资生堂光透耀白夜间修护霜 RMB600/75ml
多种使用方法，能密集修护肌肤，在夜间改善斑点、暗沉、不均，令肌肤由内焕亮。核心美白技术4MSK与升级抑黑成分染井吉野樱复合珍萃，精准修护，滋养润白肌肤。
佰草集原生初肌·固态精华·特护面膜RMB220/6片
蕴含高纯度积雪草等本草菁萃能量,有效舒缓安润肌肤,改善并强韧肌肤肤质,修护肌肤屏障功能,焕活滋养,密集修护,帮助肌肤调节至原生致润的平衡状态,蕴享健康、强韧、光润美肌。
每天早上睁眼第一件事是什么？看手机！除了刷手机，这几天家里的电视、电脑、游戏机也没闲着，都得到了个体价值的最佳体现。长期下去，你将体会到肌肤的变化，干燥、细纹、色斑、黑眼圈什么的一起来找你，你还扛得住吗？
如何解决
尽量不要眯着眼睛看手机，会增加眼周细纹的产生。提前使用隔离霜进行保护，每次使用完电子产品一定要清洁面部，定期使用清洁面膜。同时，提升周围环境的湿度，多喝白开水，最好手边备好保湿喷雾，随时补水。有条件可以在使用完电子产品后，敷上保湿面膜或眼膜来缓解疲劳。
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IOPE艾诺碧 男士碧奥生源青春焕妍精华液 RMB300/145ml
进一步升级的Bio-redox αTM成分减少老化痕迹，强化了保湿感，提高的改善肤色和皱纹的功效。蕴含有效改善损伤肌肤的成分（含有羟基积雪草苷 天然发酵的酒精成分），可修复皮肤损伤并保湿肌肤。
Sisley 藏红花丝绒柔肤霜 RMB1500/50ml
日夜两用，结合时间生物学，更好发挥功效。日间，保护肌肤，防止外界异物侵蚀，避免肌肤过早薄弱受损。夜晚，着重肌肤自我修护，早上起床时，肌肤宛若新生。
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图片：源自品牌/网络
