为心爱的她煲汤(爱她就给她做糖水梨吧)(1)

最近降温了,我和闺女都感冒了,咳嗽咳的太难受了。老头子下班回来给熬了这个梨汤糖水,喝完嗓子好多了。 安利大家给家人做这个润肺止咳的糖水,老人小孩都能喝。

By 香菜园

用料

做法步骤

为心爱的她煲汤(爱她就给她做糖水梨吧)(2)

1、梨留皮不留核,加上所有材料一起煮,大火20分钟后小火40分钟

为心爱的她煲汤(爱她就给她做糖水梨吧)(3)

2、芦根是润肺的,没有任何味道,小孩也可以喝

为心爱的她煲汤(爱她就给她做糖水梨吧)(4)

3、孩子2岁,很喜欢喝,黄冰糖适量,不用太多,不要用白冰糖

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4、银耳煮的也很软烂

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5、梨面面的

小贴士

这是冬天,来自老头子的爱❤️

梨的营养功效

梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外,煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

1.降血压:能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。

2.清肺止咳:能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。

3.开胃护肝:增进食欲,对肝脏具有保护作用。

4.防癌抗癌:防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。

5.利尿通便:梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒。

梨籽:含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

梨木细致,软硬适度,是雕刻印章和高级家具的原料。

梨的饮食禁忌

从中医的角度上来说,梨性寒凉,多食则伤脾胃,正常人一次不宜吃太多,体弱者更不宜多食。

脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨,可把梨切块煮水喝。

梨忌与蟹肉同食,因梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。

梨忌与油腻、冷热之物杂食,易引起腹泻。

反大便溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者,忌食用。

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