肘劲义何解 方法有五行

阴阳分上下 虚实须辨清

连环势莫当 开花捶更凶

六劲融通后 运用始无穷

十三势实战讲解(十三势精解6)(1)

肘劲。是指用肘尖或肘部周围部位发出的劲力。肘,与膝,是技击大杀噐,特点是:凶狠,伤人。故意伤人?

十三势实战讲解(十三势精解6)(2)

通常,在场子里,不用肘击是同道中人约定俗成的贯例。肘部能发出强劲,冲击劲,撞劲,顶劲……。通常同门推手的应用,是在双手腾不出空的情况下,用肘解围,或者在捋的时候,借助肘劲,达到好的效果。真正有功夫的人,捋人==吃豆腐,也不用肘。吴师按捋老崔,只需轻轻一点而己,哪有狠命用肘?

肘劲,如果不是用来故意伤人的话,它有很多用处,比如:掤,近身可以肘掤,捋,有肘捋,挤,有肘挤……。在四正手推法中,双方对对手的肘,一定看管得很严实,其中一只手必搭在对方肘部,以防失察之殇。管住你的肘==监控一个事故多发点。自古以来,外家拳早就有了对肘的认识。中文中还创造了一个专用名词,曰:“制肘”。

制肘(掣肘)的含义:原意是拉住胳膊。引申为阻挠别人做某某事。

十三势实战讲解(十三势精解6)(3)

十三势实战讲解(十三势精解6)(4)

河北石门-嗯:前一段群里说石月明的杨宗师拳照三版之间的区别,第三版最好吗?哪位帮解答一下,谢谢

上海-天高云淡:可能贵的==最好

河北石门-嗯:几版的照片有什么区别吗?

上海-天高云淡:有点区别,我建议买中档的。

十三势实战讲解(十三势精解6)(5)

十三势实战讲解(十三势精解6)(6)

十三势实战讲解(十三势精解6)(7)

浙江-观化听风:一版不如二版,三版最好。

上海-天高云淡:越出越好 越出越贵。

浙江-观化听风:杨家认为目前存世的这个最好。

十三势实战讲解(十三势精解6)(8)

上海-天高云淡:买回来能把照片读懂是真好。

浙江-观化听风:某老曾说,杨家势力太大,只有带出去才安全,所以人移民了,拳照也出国了。

上海-天高云淡:带出去的人,总会想出一万个理由,师出有名。其实,放在银行保险箱里,谁能拿去?为物所累。

还是郝少如看得穿,《郝和本》也不要了,哪个徒弟手快,就拿走吧。人来的时候赤条条只有一根脐带,走的时候只穿了一身寿衣,两袖清风,一身武艺,什么也带不走,连“欧巴”也带不走。

浙江-观化听风:据说,少如先生是急诊去世,没有交代后事,因为《郝和本》的归属,曾闹得非常不愉快。

江苏南京-无界:突然想到一个挺重要的东西,各位老师,拳友能分享一下经验吗?就是开胯!!!

上海-OLD浪里白条:松腰后再去考虑胯…

四川成都-来发:猫步可以松胯,站桩可以松胯,练习方法多,看哪个适合你自己。

靠劲义何解 其法分肩背

斜飞势用肩 肩中还有背

一旦得机势 轰然如捣推

仔细维重心 失中徒无功

靠劲。靠,我靠。是自己手臂,肘,被对方控制,不利于进攻时,而对方又忽视了自己的肩背,双方距离很近时,本方上歩用肩、背、甚至胯,去冲撞、靠击对方的一种劲力。(下右图)这张图不算靠,算浆糊。

十三势实战讲解(十三势精解6)(9)

十三势实战讲解(十三势精解6)(10)

江苏南京-无界:前脚抢进对方的中线再靠,靠不是撞,也不是往前拱一下。

靠,讲机势的。也就是说,机势来了,对自己有利,就果断靠上去。所谓机势来了,是指:1、对方忙于你的手臂,轻慢了你的肩背,已构成突发靠劲的环境。2、对方脚下双重,他绝对被大地母亲沾住,成为死脚,挪不开,应果断对准其路靠上去。3、靠用整劲,忌尖凸。靠用脆劲,忌粘乎乎搞腻不清,一个字爽。4、用靠自身须中正,不偏不倚,忌:西班牙猛牛式恶靠,万一落空,必奔八宝山而去?

十三势实战讲解(十三势精解6)(11)

推手用靠,不是赌徒搏命之靠,不是毕其功于一役之靠,讲机势,得机得势乃能靠之,失机失势,无机无势,人家虚实腿分得“莎勒势清”,你也盲目去靠,无异于送快递,如果遇到吴师,你靠上去,他一领,直接送去深蹲:大放异彩?

十三势中的八劲,主要是“形于手”,是手上活,再次重申,八劲之首是“掤劲”,掤劲是“母劲”“根劲”,没掤劲的其它劲,我个人认为是“瞎起劲”“拙劲.僵劲”。

掤劲是来自“由脚而腿,主宰于腰,形于手”的劲,这种劲是根殖于土地,经过人的丹田之气,腰的主宰,掤发出来的爆米花劲,八面掤发的最伟大的劲,舍我其谁的霸劲?

十三势实战讲解(十三势精解6)(12)

即使你再有理解能力,也不要去乱看当下杂七杂八野太极书,你就认真读好老论,吴师甚至说:老论里什么都有云云。所以,我只讲老论里的接地之劲,我一概不认可任刚大侠的否定“接地之劲”的奇葩说。我认王宗岳,武禹襄,也认杨大神十要。

浙江-观化听风:整体爆炸、立体弹劲。两条路子:武汇川、田兆麟走的是整体爆炸的路子;李雅轩、郑曼青,走的是立体弹劲的路子。大松大柔是为了知刚,知刚唯柔。大松大柔是通往山峰的路径,不是山峰,是阶段,不是目的地。

福建福州-太极虎:整体爆炸劲,跟立体弹劲,区别在哪里?

一个是丹田炸四稍,一个是由脚而腰,行于手,不知是否如此?

能整爆炸劲的人,是不是都比较筋骨壮的那种人,感觉我老师属于这种体型的,李雅轩和郑曼清大师好像都比较瘦的那种。

浙江-观化听风:内家拳的材料,最好是琵琶腿、车轴身,躯多力。我是嘴上功夫,但不喜欢骗人。

老子中有:居善地,心善渊,与善仁……章节

推手随心所欲,立于不败之地,不是居善地?如临深渊,如履薄冰是不是心善渊?

与善仁,推手双方,两个人变成一个人,是不是仁字?推手黏贴得好,才像一个人似的。

政善治,事善能,动善时。

政是文武两个字组成的,正是武的一部分,边上有个文,古人说政有文武之德。就是或文或武,不论何种手段,我都能治得了对方,因为我守中,文武皆备。

动善时,就是最经济,最合理,最恰当,最佳的动,适时、济需、随变之动。无多余一动,为何有此一动。

该章最后总结一句话:夫唯不争,故天下莫能与之争。这不是无敌是什么。争是一方,争的同时还有挣,就是挣扎,看看老崔,挣扎得越厉害,越没用。吴老师的拳能非常清晰地体现出这一点,非常棒,难得。

上海-记忆深处:老师们晚上好,我这两天刚在走猫步,想请教一个问题,实腿的重心是在脚跟吗,还是在脚掌或是脚的中心?

浙江绍兴-万物共存:在涌泉穴上。

上海-WoBure:感觉脚底板受力均匀即可。

上海-金海燕:我个人体会走猫步事实上从胯部把另一脚移过来

上海-记忆深处:走猫步时要时刻都吊裆吗?

浙江杭州-太极小生:戴老师微信里以讲的不能再详细了,可以去看,每天没有1小时的量不要练,不能坚持一年以上不要练,效果不会很好,其实1小时真不算什么久的时间。

@上海-记忆深处 戴老师在杨式太极拳吧里的文章你用心看了,就一定知道怎么走。而且拳友有把差不多的阶段的体会也写在上面的,出现什么感觉你可以对照印证一下。最方便的就是反正你在上海直接找高老师们现场一教就ok了。

太极小知识科普:是不是人人都可以练习推手?

一般地说,推手是不分男女老少人人都可以练习的。如:年老体弱的人,可以把推手运动作为舒筋活络、畅通气血和强健腰腿的一种健身方法。祖国医学认为:“腰为肾之府”“肾主腰脚”,“肾为先天之本”,而一个人的衰老,往往首先是从腰腿开始的,年纪虽轻,但肾气不足,也多半有腰腿乏力的症象。《黄帝内经•素问》又说:“肾主骨”,“肾主髓海”。因此,通过练习推手,不仅能有效地锻炼腰腿,而且对于强壮筋骨、医治肾气亏损,以及增强记忆力,预防早衰等等,都有一定的功效。一般健康的人,还可以根据自己的爱好和拳艺程度,参加民间友谊性的推手竞技活动。一方面可以借此增加运动强度和运动量,提高锻炼的效果和兴趣;另一方面,也能使业余生活丰富多彩。由于推手的运动量和强度是可以因人而异的,它对各人体质等条件的要求,并不强求一致,因之,它的适应性是相当广泛的。不过,对一些传染病患者,如传染性肝炎、开放性肺结核、结膜炎(红眼睛),以及伤风感冒等患者,在痊愈之前,应该自觉地暂不参加推手活动,以免传染别人。切莫因一时的兴趣而不顾他人。至于一些心脏病、高血压等患者,则也不宜做竞技性的推手运动,以免在较剧烈的运动中发生意外。但如能量力而为地推推手、活活劲,并不去追求技击,而以活动腰部和四肢关节为主,那对于那些疾病患者也会有良好的辅助医疗作用。总之,只要能因人、因时制宜,运动适度,坚持经常,这样地开展推手运动,就必定能使更多的人获益。

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