嘌呤含量高的食物有哪些

含嘌呤高的食物有:动物内脏如肝脏，肾脏，脑，骨髓一些深海鱼蟹海鲜类例如蟹黄还有一些蔬菜类例如上海青，菠菜还有汤类，例如很浓，肉汤还有豆类例如豌豆，赤豆，黄豆，黑豆等尿酸高的人不能吃含嘌呤高的食物，要多喝水和一朵锻炼，我来为大家科普一下关于嘌呤含量高的食物有哪些?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

嘌呤含量高的食物有哪些

含嘌呤高的食物有:动物内脏如肝脏，肾脏，脑，骨髓。一些深海鱼蟹海鲜类。例如蟹黄。还有一些蔬菜类。例如上海青，菠菜。还有汤类，例如很浓，肉汤。还有豆类。例如豌豆，赤豆，黄豆，黑豆等。尿酸高的人不能吃含嘌呤高的食物，要多喝水和一朵锻炼。